關于水果汁弄到衣服上怎么洗掉,水果汁這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、有很多方法,以下是幾種常見的做法 葡萄菠蘿汁 原料:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏 做法:將葡萄和杏洗凈,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。
2、將菠蘿去皮。
3、所有水果都切成合適大小的塊,榨汁并立即飲用。
4、 這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助于防止 感染。
5、對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。
6、富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。
7、 ★★★★★ β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。
8、 ★★ 其他B族維生素、銅、鋅。
9、 2、橙子胡蘿卜汁 原料:2個橙子,3個胡蘿卜 做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。
10、榨汁后立即飲用。
11、如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。
12、 具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。
13、這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。
14、 ★★★★★ β-胡蘿卜素、維生素B維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。
15、 ★★ 其他B族維生素、維生素E、鋅。
16、 3、西蘭花胡蘿卜紅辣椒汁 原料:1個大西蘭花,2個大的胡蘿卜,1個紅辣椒 做法:將所有蔬菜洗凈,去掉辣椒的蒂和子。
17、將所有蔬菜切成合適大小的塊(片),榨汁,攪拌后立即飲用。
18、 胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味,使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。
19、這道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促進身體的健康。
20、另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。
21、 ★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、鐵、鎂、鈉、鉀。
22、 ★★ 其他B族維生素、維生素E、鋅。
23、 4、胡蘿卜蘋果汁 原料:4個胡蘿卜,2個大的蘋果 做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機葉子。
24、將蘋果洗凈。
25、先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。
26、混合、攪拌,并立即飲用。
27、 這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。
28、胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。
29、這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。
30、紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由于胡蘿卜也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。
31、所以,你也可以用青蘋果來榨汁。
32、 ★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。
33、 ★★ 維生素B維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。
34、 5、黃瓜檸檬汁 原料:黃瓜1根,檸檬汁40毫升,冰糖50克或蜂蜜2大勺。
35、 做法:1.將黃瓜洗凈,去皮后切成小塊。
36、 2.將黃瓜、清水放入鍋中,煮沸20分鐘后,過濾除去渣滓。
37、 3.將濾出的瓜汁和白糖放入鍋內煮沸,取出晾涼,再放入檸檬汁,即可飲用。
38、 功效:檸檬、黃瓜是用于保護皮膚、消除雀斑的天然食物。
39、 營養(yǎng)分析:黃瓜具有清熱利水、解毒的功效。
40、對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。
41、 注:忌與番茄同食。
42、 6、草莓檸檬酸奶汁 原料:草莓100克,酸奶1/2杯,檸檬1/3個,冰片1~2片,冰糖15克。
43、 做法:1.將草莓、檸檬去皮后切小塊,一起放入榨汁機中榨汁,并與酸奶混合。
44、 2.再注入杯中,放進冰片與冰糖即可。
45、 功效:草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘痘猖獗時,可多飲用。
46、 7、柚子蜂蜜汁 原料:柚子1/4個,蜂蜜20毫升,冰塊適量。
47、 做法:1.將柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小塊。
48、 2.將柚子、冷開水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機中榨汁。
49、 3.約20秒后倒入杯中,即可飲用。
50、 功效:理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
51、能治療食少、口淡、消化不良等癥。
52、 注:太苦的柚子不宜吃。
53、 8、四瓜檸檬汁 原料:哈密瓜1/4個,西瓜200克,木瓜1個,小黃瓜2根,檸檬1/4個。
54、 做法:1.哈密瓜、西瓜、木瓜去皮、去籽后切成小塊,小黃瓜洗凈后切成小塊。
55、 2.將所有材料放入榨汁機中攪打成汁,倒入杯中即可飲用。
56、 功效:消除浮腫,利尿。
57、 營養(yǎng)分析:哈密瓜降火利尿,治療口鼻生瘡、中暑等癥。
58、 注: 糖尿病患者,腹脹、便溏者忌食。
59、 9、胡蘿卜番茄青椒汁 原料:胡蘿卜5根,番茄3個,青椒1個。
60、 做法:1.將胡蘿卜洗凈,切成長條狀;番茄洗凈后切成塊狀;青椒剖開,去籽及白色筋膜,切成長片狀。
61、 2.將上述蔬菜分別放入榨汁機中榨汁。
62、把榨好的汁倒入杯中即可飲用。
63、 功效:富含蛋白質、糖、維生素A、C及鉀、鈣、磷、鐵,具有抗癌消除疲勞作用,并可治療痔瘡。
64、 10、止痛消炎汁 原料:梨2個,卷心菜100克,檸檬1/2個,蜂蜜15毫升,涼開水100毫升。
65、 做法:1.將梨去皮、去籽后切成塊,卷心菜洗凈后切成小片。
66、 2.將材料放入榨汁機中榨汁后,倒入杯中即可飲用。
67、 功效:梨可潤肺、健脾,卷心菜中含有維生素U,此飲品對十二指腸潰瘍有很好的止痛和愈合作用。
68、 1番茄菠蘿檸檬汁 原料:番茄2個,菠蘿1/2個,涼開水適量,蜂蜜15毫升。
69、 做法:1.將番茄洗凈,菠蘿洗凈去心。
70、 2.與涼開水、蜂蜜一起放入榨汁機中打勻即可。
71、 功效:酸甜可口,其中大量的維生素及含蛋白質分解酵素對人體有益,常飲可使皮膚光滑,是一道美容佳飲。
72、 12、美白駐顏汁 原料:獼猴桃3個,蘋果1個,薄荷葉2~3片。
73、 做法:1.將獼猴桃削皮、切成塊,蘋果去核切塊。
74、 2.先將薄荷葉放入榨汁機中榨汁,再加入獼猴桃、蘋果一起榨汁即成。
75、 功效:獼猴桃含有美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產生的維生素A。
76、想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁。
77、 營養(yǎng)分析:獼猴桃解熱止渴、通淋。
78、治煩熱、消渴、黃疸、石淋、痔瘡。
79、 注:脾胃虛寒者慎服。
80、 13、補水美白汁 原料:黃瓜1根,木瓜1/4個。
81、 做法:1.將黃瓜洗凈后去皮并切成小塊;將木瓜去皮、去子后切成小塊。
82、 2.將黃瓜塊、木瓜塊、冷開水一起放入榨汁機中榨汁。
83、 3.約20秒后倒入杯中,即可飲用。
84、 功效:木瓜美白,黃瓜補水,二者搭配是美容養(yǎng)顏,補水美白的最佳選擇。
85、 注:黃瓜性涼,故對素有脾胃虛寒,及罹患慢性氣管炎、腸胃潰瘍、結腸炎等病人,避免生食。
86、添加其他有益脾胃的調味食品,混合炒成菜肴食用即可。
87、 14、防曬嫩膚汁 原料:柚子1/4個,番茄1個,蜂蜜20毫升,冷開水100毫升。
88、 做法:1.柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小塊。
89、 2.將柚子和番茄放入榨汁機中榨汁。
90、 3.約20秒后倒入杯中,加入適量的蜂蜜、白糖、冷開水調勻即可。
91、 功效:防曬美白的柚子,再加上番茄的補水營養(yǎng)功效,每天1杯,有防曬嫩膚的作用,使肌膚更加細嫩光滑,如水般清透。
92、 注:柚子和很多藥物是有相互作用的,所以在服藥期間最好不要吃柚子。
93、 15、排毒潤腸汁 原料:橘子2個,香蕉1根,檸檬汁20毫升,冰塊適量。
94、 做法:1.將橘子去皮、去核;香蕉去皮切成小塊。
95、 2.將橘子、香蕉、冷開水、檸檬汁、冰塊一起放入榨汁機中榨汁。
96、 3.約20秒后倒入杯中,即可飲用。
97、 功效:排毒潤腸,舒緩神經。
98、 提示:香蕉老少皆宜, 減肥者首選。
99、每天1~2支。
100、 16、生菜梨汁 原料:生菜半個、梨1個、檸檬汁1匙、蜂蜜少許。
101、 制作:將生菜洗凈切成小塊,梨去皮去核切成小塊,然后將生菜、梨一起放入榨汁機中榨汁,加入蜂蜜、檸檬汁即可。
102、 功效:清熱解渴,補充維生素A和C。
103、 17、鳳梨油菜汁 原料:油菜50克、鳳梨半個、檸檬汁1匙。
104、 制作:鳳梨去皮切成小塊,油菜洗凈切開,將鳳梨、油菜一起放入榨汁機中榨汁,然后加入檸檬汁攪勻即可。
105、 功效:補充維生素B、C、葉紅素、鈣質。
106、長期飲用可治療便秘,防止形成黑斑、雀斑,對易患濕疹的兒童有特殊療效。
107、 18、蓮藕蘋果檸檬汁 原料:蓮藕150克、蘋果1個、檸檬汁2匙。
108、 制作:將蓮藕洗凈去皮切成小塊,蘋果去皮去核切塊,然后一起放入榨汁機中,加入約80毫升涼開水榨汁。
109、過濾后,加入檸檬汁即可。
110、 功效:內含維生素BB2、C、果膠、葉紅素、鐵質、鈣等;對熱病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定療效。
111、 19、瘦身美膚汁 原料:卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。
112、 制作:將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎,蘋果切塊,然后一起放入榨汁機中榨汁。
113、 功效:減肥、利膽、提神、養(yǎng)顏。
114、 20、護眼排毒美容汁 原料:花椰菜、胡蘿卜、蘋果、檸檬、冷開水、蜂蜜 做法:首先將花椰菜切碎,將胡蘿卜和蘋果去皮切成大小相當?shù)膲K狀;然后將其放入榨汁機中榨汁,再加上榨好的檸檬汁、冷開水以及蜂蜜混合。
115、 特點:花椰菜可增進視力,促進人體新陳代謝,而且富含維生素C,加上蘋果和檸檬調味后,口感清爽。
116、 2玫瑰果蔬茶 用料:新鮮西芹1支,干燥玫瑰花若干朵,柳橙1個,蜂蜜1大匙。
117、 做法:柳橙洗凈對切,去皮榨汁,待用。
118、西芹洗凈切段,在開水中略燙,榨汁,倒入柳橙汁中攪拌。
119、干玫瑰花用溫水泡開,撒在果汁中。
120、再加入蜂蜜即可飲用。
121、 功效:玫瑰花性溫微酸,可使肌膚潤澤美白,增進血液循環(huán),消除緊張疲勞。
122、這道茶可作為飯后飲料,幫助消化吸收,促進氣血健康。
123、 22、百寶汁 用料:芹菜、生菜、萵苣、油菜、小白菜、蘋果、柳橙、菠蘿、蜂蜜等各適量。
124、 做法:水果洗凈去皮切塊,蔬菜洗凈切段,一起用榨汁機榨汁,調入蜂蜜飲用。
125、 功效:這個果蔬汁適用于任何膚質及體質的人,堅持飲用可收到神奇的美容健體功效,還有潤腸通便及祛除體味的作用。
126、 23、美膚汁 原料:蘋果、胡蘿卜、菠菜、芹菜、低脂牛奶、蜂蜜、冰塊或者冷開水 做法:適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。
127、 功效:美容排毒。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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