飲食與健康手抄報內(nèi)容（飲食與健康手抄報）

關(guān)于飲食與健康手抄報內(nèi)容，飲食與健康手抄報這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在網(wǎng)上找美食照片和文字介紹摘抄 總之，飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則不僅僅滿足于吃飽肚子，還必須考慮飲食的合理調(diào)配，保證人體所需的各種營養(yǎng)素的攝入平衡且充足，并且能被人體充分吸收利用。

2、 營養(yǎng)平衡，首先必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

3、不可忍饑挨餓，也不宜暴飲暴食，不可偏嗜某種食物，也不可偏廢某種食物。

4、還要注意飲食的衛(wèi)生，并根據(jù)自身的身體狀況禁忌某些食物，這樣才有利于防止疾病的發(fā)生，達到健康長壽的目的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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