導(dǎo)讀 關(guān)于籃球初學(xué)者怎么練投籃,籃球初學(xué)者該怎么練這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
關(guān)于籃球初學(xué)者怎么練投籃,籃球初學(xué)者該怎么練這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、應(yīng)該從認(rèn)識(shí)球開始? 先熟悉球 找到感覺? 然后再?gòu)幕鹃_始練? 運(yùn)球:從場(chǎng)的這邊順利運(yùn)球帶到場(chǎng)的另外一邊? 然后在罰球線的地方停住? 投籃? 反復(fù)練習(xí) 上籃:從中場(chǎng)運(yùn)球 然后在適當(dāng)?shù)牡胤饺缴匣@投球:掌握姿勢(shì)以后再慢慢練命中率 記住 跳投的力量來源于腹部 光是手腕跳投是很吃力的過人:在練習(xí)運(yùn)球的同時(shí) 可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗稳说膭?dòng)作初學(xué)者掌握這些就夠了 等基本功掌握好了 其他的動(dòng)作也容易學(xué)了。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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