關(guān)于黑加侖的功效與作用吃法，黑加侖的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、黑加侖鮮果中含有較高量的生物類黃酮(Biotlavonoids).生物類黃酮對(duì)毛細(xì)血管的脆性和滲透性有改善作用。
2、生物類黃酮能降低血清膽固醇，降低動(dòng)脈硬化程度，使變脆的血管軟化變薄，改善血管的通透性，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
3、2、為延緩衰老必須增加腦及肝臟中SOD的活力，生物類黃酮是食物中有效的抗氧化劑，作為延緩衰老的物質(zhì)其作用僅次于維生素E。
4、3、生物類黃酮還具有阻斷亞硝胺的生成作用，人體試驗(yàn)表明，每天飲用20ml的黑加侖原汁，具有阻止人體攝入30mg的硝酸鹽所致的體內(nèi)亞硝酸胺合成的作用。
5、4、生物類黃酮的防癌作用表現(xiàn)在兩方面:一是對(duì)惡性細(xì)胞的抑制(即停止或抑制其增長(zhǎng))，二是從生化方面保護(hù)細(xì)胞免受致癌物的損害。
6、5、生物類黃酮具有抗生素和抑制細(xì)菌的作用，可增強(qiáng)抵抗傳染病的能力，增強(qiáng)人體的免疫力。
7、除外，生物類黃酮不但具有有效的抗氧化作用，而且對(duì)抗壞血酸也有增效作用。
8、黑加侖籽油中含有n-3型和n-6型多烯脂肪酸和維生素E乙酸酯。
9、這些營(yíng)養(yǎng)成分具有防治心腦血管疾病的作用和具有抗癌活性，同時(shí)有很強(qiáng)的防癌保健效用。
10、另外，研究人員從黑加侖籽中提取的天然油脂中突破性地發(fā)現(xiàn)了α-亞麻酸和γ-亞麻酸，尤其γ-亞麻酸是一種少見(jiàn)的特殊不飽和脂肪酸，在自然界中分布很少，一般植物油中是不存在的。
11、這兩種不飽和脂肪酸既是人體必需的，又是人體不能自身合成的，必須從外界營(yíng)養(yǎng)中攝取。
12、經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，這兩種亞麻酸不但具有抑制血小板聚集、降低血壓、軟化血管、降低血脂、預(yù)防和治療心臟血管疾病的作用，而且還具有較強(qiáng)的抗癌、防癌(乳腺癌、直腸癌等)作用，對(duì)防止腫瘤發(fā)生，延緩衰老，調(diào)節(jié)人體生理功能，增加免疫能力有顯著功效，同時(shí)還有美容、減肥作用。
13、黑加侖不僅是一種味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，而是具有多種養(yǎng)生功效，如堅(jiān)固牙齦、保護(hù)肝臟、改善視功能及抗衰老等等。
14、?提神，補(bǔ)充體力。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！