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1、v到了春季,很多人都會咳嗽的毛病,你知道咳嗽吃什么好的快嗎?你想要學(xué)習(xí)一些治療咳嗽的方法嗎?那就馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!咳嗽吃什么好:防治咳嗽食療藥粥一:蔥白糯米粥材料:長3厘米的肥大蔥白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。
2、做法:將前3味洗凈,共煮為粥,粥熟后加米醋。
3、用法:每日2次,趁熱食用。
4、本品散寒解表,溫中止咳。
5、適用于風(fēng)寒型急性支氣管炎。
6、癥見咳嗽初起,痰液稀薄,頭痛鼻塞,惡寒發(fā)熱,舌苔薄白,脈浮緊。
7、防治咳嗽食療藥粥二:三拗粥的做法材料:麻黃3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50~100克,紅糖適量。
8、做法:將上3味藥加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗凈的粳米,同煮成稀粥,后入紅糖調(diào)勻。
9、用法:每日2~3次,3~5日為1個療程。
10、本品疏風(fēng)散寒,宣肺止咳。
11、適用于外感風(fēng)寒之咳嗽。
12、防治咳嗽食療藥粥三:杏仁粥材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。
13、做法:將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗干凈,兩味相和,加適量水煮開,再用慢火煮爛即成。
14、用法:每日2次,可作早晚餐,溫?zé)犭S量服食。
15、本品止咳平喘。
16、適用于咳嗽,氣喘。
17、健康人經(jīng)常食用,能防病強(qiáng)身。
18、食療治咳嗽:防治咳嗽食療藥粥四:蔗漿粥材料:甘蔗500~1000克,粳米50克。
19、做法:將甘蔗搗汁,再煮粳米做稠粥,然后加入蔗汁攪勻,稍煮即可。
20、用法:隨意食用,每日1~2次。
21、本品清熱潤燥,生津止渴;兼助脾氣,利大小腸,除煩熱,解酒毒。
22、適用于肺熱咳嗽,口干舌燥。
23、防治咳嗽食療藥粥五:竹葉花粉粥的做法材料:鮮嫩竹葉90克,天花粉20克,粳米100克,冰糖50克。
24、做法:將鮮嫩竹葉、天花粉洗凈,加清水煎汁去渣,澄清沉淀。
25、粳米淘洗后加藥汁煮制成粥。
26、粥宜質(zhì)稀量多。
27、用法:每日2次,溫?zé)崾场?/p>
28、本品清肺化痰止咳,清熱除煩,生津利尿。
29、適用于肺熱咳嗽痰多,溫病所致煩渴,睡眠不安,口舌生瘡,牙齦腫痛,急性膀胱炎等病癥。
30、防治咳嗽食療藥粥六:沙參玉竹粥材料:沙參20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。
31、做法:將玉竹條、沙參條泡軟洗凈,加清水燒沸,再加入淘洗凈的大米,待大米將熟時,撿出沙參條、玉竹條,加入冰糖,煮成粥。
32、用法:每日2次,溫?zé)岱?連服3~4日。
33、本品滋陰潤肺,止咳祛痰,養(yǎng)胃。
34、適用于肺熱干咳少痰,肺氣不足,久咳無痰,熱病后傷津口渴,咽干等。
35、發(fā)揮機(jī)體自身的力量一般來說咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,則無需服藥,讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來對付就行了。
36、其實,偶爾的感冒對鍛煉我們的機(jī)體免疫機(jī)能不無好處。
37、濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低機(jī)體清潔呼吸道的功能,而且可能會掩蓋嚴(yán)重的疾病,這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴(yán)重。
38、所以,無論使用鎮(zhèn)咳藥或秘方都不要超過7~10天,最好只是晚上用來緩解咳嗽。
39、有選擇的服用藥物一般來說細(xì)菌引起的咳嗽可用抗生素來治療,但病毒性的感冒抗生素不起作?用。
40、若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰藥以減少痰液分泌。
41、干咳的病人可使用潤?喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機(jī)體的易感性,從而緩解咳嗽。
42、但無論使用那一種藥,記住,都不要服用時間太長,而且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
43、大量飲水?dāng)z取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白開水和果菜汁都是很好的康復(fù)飲料,梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥,每天不妨喝它4—5大杯。
44、但注意不要加糖和鹽,如果想喝甜的,可以加一點蜂蜜,蜂蜜有潤肺通便的作用,有利于癥狀的減輕。
45、勿飲咖啡和酒盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料,因為這些飲料有利尿的作用,使體液消耗過快。
46、保持空氣濕潤增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>
47、墊高枕頭如果咳嗽讓你輾轉(zhuǎn)難眠,有一種緩解的辦法可以幫助你。
48、試試將枕頭墊高20厘米,側(cè)臥而眠。
49、它可以防止粘液積聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物質(zhì)返流到食管,進(jìn)而吸入。
50、指壓治療嚴(yán)重的咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。
51、平衡飲食、補(bǔ)充水分是咳嗽病人輔助治療的基本要求,平時應(yīng)注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。
52、同時,還應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及各種維生素,以幫助機(jī)體早日康復(fù)。
53、結(jié)語:上面小編為大家推薦的一些治療咳嗽的藥膳大家都學(xué)會了嗎?如果你在春天也經(jīng)?？煽人跃鸵欢ㄒ囋囘@些藥膳哦!還有小編為大家推薦的一些緩解咳嗽的方法,大家也要試試哦!?先確認(rèn)病情再說哈??原因很多的冰糖雪梨。
54、煮幾次就好了。
55、用鹽泡酸梅對咳嗽有幫助。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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