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珍愛生命預(yù)防溺水手抄報一等獎(珍愛生命預(yù)防溺水手抄報)

導(dǎo)讀 關(guān)于珍愛生命預(yù)防溺水手抄報一等獎,珍愛生命預(yù)防溺水手抄報這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來

關(guān)于珍愛生命預(yù)防溺水手抄報一等獎,珍愛生命預(yù)防溺水手抄報這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、一、預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點: ?。?)不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

3、  (2)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

4、以便互相照顧。

5、如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

6、  (3)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

7、要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

8、 ?。?)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

9、不要在急流和漩渦處游泳。

10、 ?。?5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

11、 ?。?)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

12、  二、游泳溺水自救方略  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。

13、萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:  在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。

14、孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。

15、  1.不熟悉水性者自救方法:  除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。

16、呼氣要淺,吸氣要深。

17、因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

18、  2.水中抽筋自救法:  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

19、  (1)游泳時發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

20、 ?。?)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。

21、用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。

22、上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

23、 ?。?)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

24、 ?。?)兩手抽筋時,應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復(fù)多次,直至復(fù)原。

25、如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

26、  (5)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復(fù)幾次。

27、 ?。?)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。

28、如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。

29、  3.水草纏身自救法: ?。?)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

30、 ?。?)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。

31、或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。

32、 ?。?)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。

33、自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。

34、  (4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

35、  4.身陷漩渦自救法: ?。?)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。

36、 ?。?)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。

37、因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。

38、  5.疲勞過度自救法:  (1)覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。

39、如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。

40、 ?。?)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。

41、不要緊抱著拯救者不放。

42、 ?。?)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

43、  一、預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點: ?。?)不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

44、選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

45、 ?。?)必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

46、以便互相照顧。

47、如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

48、 ?。?)要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

49、要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

50、 ?。?)對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

51、不要在急流和漩渦處游泳。

52、 ?。?5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

53、 ?。?)在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

54、  二、游泳溺水自救方略  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。

55、萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:  在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。

56、孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題:如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。

57、  1.不熟悉水性者自救方法:  除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。

58、呼氣要淺,吸氣要深。

59、因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

60、  2.水中抽筋自救法:  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

61、 ?。?)游泳時發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

62、 ?。?)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。

63、用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。

64、上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

65、 ?。?)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

66、 ?。?)兩手抽筋時,應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,反復(fù)多次,直至復(fù)原。

67、如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

68、 ?。?)上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復(fù)幾次。

69、 ?。?)抽過筋后,改用別種游泳姿勢游回岸邊。

70、如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。

71、  3.水草纏身自救法:  (1)首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。

72、 ?。?)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。

73、或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。

74、 ?。?)如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。

75、自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。

76、  (4)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

77、  4.身陷漩渦自救法: ?。?)有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近。

78、 ?。?)如果已經(jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。

79、因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。

80、  5.疲勞過度自救法:  (1)覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。

81、如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。

82、 ?。?)舉起一只手,放松身體,讓對方拯救。

83、不要緊抱著拯救者不放。

84、 ?。?)如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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