關(guān)于氣虛血虛怎么調(diào)理,氣虛血虛這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、氣虛血虛在臨床上十分常見,老年多虛證,久病多虛證,其他如先天不足、煩勞過度、飲食不節(jié)、饑飽不調(diào)等,皆能導(dǎo)致虛證。
2、虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分,本文僅述氣血虛。
3、 氣虛主要指肺脾氣虛,臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白,頭暈自汗,食欲不振、大便溏薄等。
4、常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草),補(bǔ)中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡),生脈散(人參、麥冬、五味子)。
5、這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的。
6、 血虛包括心血虛與肝血虛,主要表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等?/p>
7、常用的方劑有四物湯(熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)、當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪、當(dāng)歸)、歸脾湯(白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、灸甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志)等。
8、 氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ),常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂),人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。
9、 中藥的劑型很多,最適合補(bǔ)虛的是煎膏制劑,這是傳統(tǒng)的中藥劑型之一,藥性滋補(bǔ),味道甘美,濃度高,體積小,容易保存,便于服用,具有良好的滋補(bǔ)效果。
10、從季節(jié)而言,一年四季,春夏秋冬,其中冬季是閉藏季節(jié),氣候寒冷,虛證也會加重或復(fù)發(fā),因此更宜服用滋補(bǔ)膏。
11、 制做滋補(bǔ)膏,首先是對癥選方、看你是氣虛、血虛,亦或是氣血俱虛,然后按上述介紹的方劑選擇。
12、為慎重起見,最好請當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師選方遣藥,藥材必須干凈、地道。
13、中藥材的質(zhì)量高下懸殊甚大,要選擇上乘者。
14、 具體的制作方法,有以下四個步驟: 一、煎煮將藥材置于砂鍋或不銹鋼鍋內(nèi)(忌用鐵鍋、銅鍋),加冷水浸泡4—8小時。
15、因為滋補(bǔ)藥物含有多量蛋白質(zhì)和碳水化合物,浸泡可使水分子滲透到藥材內(nèi)部,增加有效成分的浸出率。
16、第一煎的水平應(yīng)淹埋藥材后再高出2—3指。
17、先以文火加熱,以使藥材預(yù)熱,然后加大火力(武火)至沸,再轉(zhuǎn)為文火慢煎,持續(xù)1小時。
18、1小時后濾出,再加水進(jìn)行第二煎,先武火至沸,再轉(zhuǎn)文火慢煎,又1小時后濾出。
19、由于做膏劑藥量較大,故尚需第三煎,以充分溶出有效成分。
20、第三煎亦是先武火后文火,沸后半小時即可濾出。
21、藥材經(jīng)三次煎煮后,內(nèi)部組織膨脹,含有較多藥汁,故還應(yīng)將藥渣裝入粗布袋內(nèi),放入榨床上擠壓,有板框壓濾機(jī)更好。
22、榨出的藥汁與三次濾出的藥汁兌在一起,用適宜的濾器過濾干凈。
23、 二、濃縮過濾后的藥汁放入鍋內(nèi)加熱濃縮。
24、濃縮時有浮沫產(chǎn)生,欲稱膏化,應(yīng)掠去浮沫不要。
25、在加熱過程中應(yīng)不斷攪拌,防止結(jié)底焦化。
26、濃縮至稠膏時沾取少許滴于濾紙上檢視,以無滲潤水跡為度,此時稱為清膏。
27、 三、煉蜜將適量(一般為清膏的二倍)蜂蜜置于鍋內(nèi),文火加溫,沸后不斷用銅篩撈去死蜂和泡沫,煉至色轉(zhuǎn)棕黃,有香氣時為止。
28、 四、收膏將上述清膏與煉好的蜂蜜兌在一起,攪拌均勻,再微煉、去沫,此時仍需不斷攪拌,以防結(jié)底焦化。
29、根據(jù)經(jīng)驗,用膏板挑起鍋內(nèi)之濃縮膏成水平面5—10秒鐘(室溫不得低于5°C),再將膏板轉(zhuǎn)成90°直角,膏若成小薄片狀流下時,即為收膏成功。
30、中藥稱此為“拉大旗”,然后裝入磁罐中貯存即可。
31、 口服時每次1湯匙,每天3次,虛證嚴(yán)重者量可加倍。
32、有不少體質(zhì)虛弱者,包括年老體虛、久病體虛等病人,每到冬季自制一料滋補(bǔ)膏,自冬至日開始,至立春日為止,若服90天左右,總能安然地度過冬天。
33、 冬季服用滋補(bǔ)膏,可防治疾病,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,甚至能延緩衰老,諸君不妨一試。
34、 ※氣血虛四物湯四君子湯可改善體質(zhì) 在中醫(yī)古書《內(nèi)經(jīng)》中云:「人之血氣精神者,所以奉生身而周於性命者也」。
35、中醫(yī)師陳潮宗表示,貧血不是一個獨立的疾病,而是一個綜合的癥候,在許多疾病過程中,往往伴有貧血,而且可能以貧血為主要癥狀。
36、 中醫(yī)認(rèn)為「氣為陽、血為陰」,血本不會動,而是由氣所推動,所以認(rèn)為「氣為血之帥」,故中醫(yī)又稱為「氣血循環(huán)」。
37、西醫(yī)則認(rèn)為,血液所以能循環(huán)、流動,主要是靠心臟血管的收縮作用,與氣血沒有關(guān)系,所以稱為「血液循環(huán)」。
38、 患有貧血的人,一般都會出現(xiàn)以下癥狀,很容易來辨別,第一皮膚及黏膜蒼白,尤其以面部、唇、舌、指甲及瞼結(jié)膜處最為明顯。
39、 第二心悸、呼吸急促、有時心前區(qū)緊悶不適的感覺,活動后更加明顯。
40、第三有頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、無力、記憶力減退等癥狀。
41、第四食欲不振、惡心、腹脹等現(xiàn)象。
42、 中醫(yī)治療方面,可用有補(bǔ)血功效的四物湯,加人蔘、黃耆,及可補(bǔ)脾胃之氣的四君子湯,以養(yǎng)血藥配合健脾補(bǔ)氣藥,能改善消化及吸收功能、增加營養(yǎng)吸收、刺激骨髓造血,有促進(jìn)紅血球生成的作用。
43、 藥膳食療有助於改善癥狀,具有補(bǔ)血作用。
44、黃耆雞汁粥,材料有母雞一只(約1000至1500克)、黃耆15克、白米100克。
45、作法是將母雞剖開洗凈,水煮熬成雞汁,再將黃耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥。
46、有補(bǔ)益氣血的功效。
47、蓮子龍眼粥,材料有蓮子20克、龍眼15克、糯米30克。
48、作法是將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。
49、可補(bǔ)脾胃之氣,也有補(bǔ)血功效。
50、 醫(yī)師提醒民眾,一般國內(nèi)資訊多半鼓勵大眾多吃蔬菜、水果來補(bǔ)充鐵質(zhì),這是因為胖的人越來越多,希望藉由鼓勵多吃蔬果來幫助減肥,其實肉類及動物的內(nèi)臟,尤其是肝臟中含鐵量不但比蔬菜高出許多,還較易讓人體吸收,而肉類中紅色越深者,含鐵量越多。
51、此外,豆類、全谷類、海澡類、綠色蔬菜等都是鐵的食物來源,水果中如番茄、番石榴、檸檬、葡萄等也含有豐富的維生素C,有助於鐵的吸收,也應(yīng)多加攝取。
52、 平日適當(dāng)去戶外運(yùn)動,作息正常,不熬夜、睡眠充足,有助改善病情,使身體機(jī)能更有活力。
53、 食補(bǔ):大棗桂圓湯,補(bǔ)氣又補(bǔ)血。
54、 如果非常重,看下面: 氣血虛怎么辦 虛證在臨床上十分常見,老年多虛證,久病多虛證,其他如先天不足、煩勞過度、飲食不節(jié)、饑飽不調(diào)等,皆能導(dǎo)致虛證。
55、虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分,本文僅述氣血虛。
56、 氣虛主要指肺脾氣虛,臨床表現(xiàn)為氣虛、氣短聲低、倦怠無力、面色晃白,頭暈自汗,食欲不振、大便溏薄等。
57、常用的方劑有四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草),補(bǔ)中益氣湯(黃芪、黨參、白術(shù)、灸甘草、當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡),生脈散(人參、麥冬、五味子)。
58、這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的。
59、 血虛包括心血虛與肝血虛,主要表現(xiàn)為面色萎黃、指甲蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等?/p>
60、常用的方劑有四物湯(熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎)、當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪、當(dāng)歸)、歸脾湯(白術(shù)、茯苓、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、黨參、木香、灸甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志)等。
61、 氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ),常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪、肉桂),人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗)等。
62、 中藥的劑型很多,最適合補(bǔ)虛的是煎膏制劑,這是傳統(tǒng)的中藥劑型之一,藥性滋補(bǔ),味道甘美,濃度高,體積小,容易保存,便于服用,具有良好的滋補(bǔ)效果。
63、從季節(jié)而言,一年四季,春夏秋冬,其中冬季是閉藏季節(jié),氣候寒冷,虛證也會加重或復(fù)發(fā),因此更宜服用滋補(bǔ)膏。
64、 制做滋補(bǔ)膏,首先是對癥選方、看你是氣虛、血虛,亦或是氣血俱虛,然后按上述介紹的方劑選擇。
65、為慎重起見,最好請當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)師選方遣藥,藥材必須干凈、地道。
66、中藥材的質(zhì)量高下懸殊甚大,要選擇上乘者。
67、 具體的制作方法,有以下四個步驟: 一、煎煮將藥材置于砂鍋或不銹鋼鍋內(nèi)(忌用鐵鍋、銅鍋),加冷水浸泡4—8小時。
68、因為滋補(bǔ)藥物含有多量蛋白質(zhì)和碳水化合物,浸泡可使水分子滲透到藥材內(nèi)部,增加有效成分的浸出率。
69、第一煎的水平應(yīng)淹埋藥材后再高出2—3指。
70、先以文火加熱,以使藥材預(yù)熱,然后加大火力(武火)至沸,再轉(zhuǎn)為文火慢煎,持續(xù)1小時。
71、1小時后濾出,再加水進(jìn)行第二煎,先武火至沸,再轉(zhuǎn)文火慢煎,又1小時后濾出。
72、由于做膏劑藥量較大,故尚需第三煎,以充分溶出有效成分。
73、第三煎亦是先武火后文火,沸后半小時即可濾出。
74、藥材經(jīng)三次煎煮后,內(nèi)部組織膨脹,含有較多藥汁,故還應(yīng)將藥渣裝入粗布袋內(nèi),放入榨床上擠壓,有板框壓濾機(jī)更好。
75、榨出的藥汁與三次濾出的藥汁兌在一起,用適宜的濾器過濾干凈。
76、 二、濃縮過濾后的藥汁放入鍋內(nèi)加熱濃縮。
77、濃縮時有浮沫產(chǎn)生,欲稱膏化,應(yīng)掠去浮沫不要。
78、在加熱過程中應(yīng)不斷攪拌,防止結(jié)底焦化。
79、濃縮至稠膏時沾取少許滴于濾紙上檢視,以無滲潤水跡為度,此時稱為清膏。
80、 三、煉蜜將適量(一般為清膏的二倍)蜂蜜置于鍋內(nèi),文火加溫,沸后不斷用銅篩撈去死蜂和泡沫,煉至色轉(zhuǎn)棕黃,有香氣時為止。
81、 四、收膏將上述清膏與煉好的蜂蜜兌在一起,攪拌均勻,再微煉、去沫,此時仍需不斷攪拌,以防結(jié)底焦化。
82、根據(jù)經(jīng)驗,用膏板挑起鍋內(nèi)之濃縮膏成水平面5—10秒鐘(室溫不得低于5°C),再將膏板轉(zhuǎn)成90°直角,膏若成小薄片狀流下時,即為收膏成功。
83、中藥稱此為“拉大旗”,然后裝入磁罐中貯存即可。
84、 口服時每次1湯匙,每天3次,虛證嚴(yán)重者量可加倍。
85、有不少體質(zhì)虛弱者,包括年老體虛、久病體虛等病人,每到冬季自制一料滋補(bǔ)膏,自冬至日開始,至立春日為止,若服90天左右,總能安然地度過冬天。
86、 冬季服用滋補(bǔ)膏,可防治疾病,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,甚至能延緩衰老,諸君不妨一試。
87、 ※氣血虛四物湯四君子湯可改善體質(zhì) 在中醫(yī)古書《內(nèi)經(jīng)》中云:「人之血氣精神者,所以奉生身而周於性命者也」。
88、中醫(yī)師陳潮宗表示,貧血不是一個獨立的疾病,而是一個綜合的癥候,在許多疾病過程中,往往伴有貧血,而且可能以貧血為主要癥狀。
89、 中醫(yī)認(rèn)為「氣為陽、血為陰」,血本不會動,而是由氣所推動,所以認(rèn)為「氣為血之帥」,故中醫(yī)又稱為「氣血循環(huán)」。
90、西醫(yī)則認(rèn)為,血液所以能循環(huán)、流動,主要是靠心臟血管的收縮作用,與氣血沒有關(guān)系,所以稱為「血液循環(huán)」。
91、 患有貧血的人,一般都會出現(xiàn)以下癥狀,很容易來辨別,第一皮膚及黏膜蒼白,尤其以面部、唇、舌、指甲及瞼結(jié)膜處最為明顯。
92、 第二心悸、呼吸急促、有時心前區(qū)緊悶不適的感覺,活動后更加明顯。
93、第三有頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、無力、記憶力減退等癥狀。
94、第四食欲不振、惡心、腹脹等現(xiàn)象。
95、 中醫(yī)治療方面,可用有補(bǔ)血功效的四物湯,加人蔘、黃耆,及可補(bǔ)脾胃之氣的四君子湯,以養(yǎng)血藥配合健脾補(bǔ)氣藥,能改善消化及吸收功能、增加營養(yǎng)吸收、刺激骨髓造血,有促進(jìn)紅血球生成的作用。
96、 藥膳食療有助於改善癥狀,具有補(bǔ)血作用。
97、黃耆雞汁粥,材料有母雞一只(約1000至1500克)、黃耆15克、白米100克。
98、作法是將母雞剖開洗凈,水煮熬成雞汁,再將黃耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥。
99、有補(bǔ)益氣血的功效。
100、蓮子龍眼粥,材料有蓮子20克、龍眼15克、糯米30克。
101、作法是將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。
102、可補(bǔ)脾胃之氣,也有補(bǔ)血功效。
103、 醫(yī)師提醒民眾,一般國內(nèi)資訊多半鼓勵大眾多吃蔬菜、水果來補(bǔ)充鐵質(zhì),這是因為胖的人越來越多,希望藉由鼓勵多吃蔬果來幫助減肥,其實肉類及動物的內(nèi)臟,尤其是肝臟中含鐵量不但比蔬菜高出許多,還較易讓人體吸收,而肉類中紅色越深者,含鐵量越多。
104、此外,豆類、全谷類、海澡類、綠色蔬菜等都是鐵的食物來源,水果中如番茄、番石榴、檸檬、葡萄等也含有豐富的維生素C,有助於鐵的吸收,也應(yīng)多加攝取。
105、 平日適當(dāng)去戶外運(yùn)動,作息正常,不熬夜、睡眠充足,有助改善病情,使身體機(jī)能更有活力。
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