平安文明健康主題小報內(nèi)容（平安文明健康小報內(nèi)容）

關于平安文明健康主題小報內(nèi)容，平安文明健康小報內(nèi)容這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、文明乘車 當前，城鄉(xiāng)道路上是機動車、非機動車、行人混合交通，交通事頻繁發(fā)生。

2、為了乘車時的安全，我們必須增強交通法制觀念。

3、遵守乘車規(guī)定、講究公共道德、注意交通安全、文明乘車。

4、做到“高高興興上學，平平安安回家”，這是我們每個學生的應盡職責。

5、 文明乘車，確保安全。

6、我們在等乘公共汽車時，應在站臺上有秩序地候車。

7、要做到等車停穩(wěn)后，讓車上的人先下來，然后依次上車。

8、上車后要主動買票。

9、遇到老弱病殘孕和懷抱嬰兒的人應主動讓座。

10、車輛行駛時，要坐好或站穩(wěn)，并抓住扶手，防止緊急剎車時摔倒。

11、不能將身體的任何部分伸出車外，不能在車廂內(nèi)大聲叫嚷，就做個文明的小乘客。

12、下來后，要注意安全，不要從車前車后突然穿出或猛跑過馬路，以免發(fā)生傷亡事故。

13、交通信號燈 在繁忙的十字路口，四面都懸掛著紅、黃、綠、三色交通信號燈，它是不出聲的“交通警”。

14、紅綠燈是國際統(tǒng)一的交通信號燈。

15、紅燈是停止信號，綠燈是通行信號。

16、交叉路口，幾個方向來的車都匯集在這兒，有的要直行，有的要拐彎，到底讓誰先走，這就是要聽從紅綠燈指揮。

17、紅燈亮，行或左轉(zhuǎn)彎，在不礙行人和車輛情況下，允許車輛右轉(zhuǎn)彎;綠燈亮，準許車輛直行或轉(zhuǎn)彎;黃燈亮，停在路口停止線或人行橫道線以內(nèi)，已經(jīng)繼續(xù)通行;黃燈閃爍時，警告車輛注意安全。

18、 人車分流 各行其道 每當你走馬路，就會看到許多行人的車輛來來往往，川流不息。

19、如果行人和車輛愛怎么走就怎么走，那么就會交叉沖突，發(fā)生混亂。

20、交通道路上用“交通標線”劃出車輛、行人應走的規(guī)則:機動車走“機動車道”。

21、在道路上，我們可以看到各式各樣的交通標志。

22、它們用圖案、符號和文字來表達特定的意思。

23、告訴駕駛員和行人注意附近環(huán)境情況。

24、這些標志對于安全車非常重要，被稱為“永不下崗的交通警”。

25、警告標志“它是警告車輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。

26、禁令標志:它是禁止或限制車輛、行人某種交通行為的標志。

27、指示標志:它是指示車輛、行人行進的標志。

28、行人行進的標志。

29、指路標志:它是傳遞道路方向、地點、距離信息的標志。

30、輔助標志:它是主標志下，對主標志起輔助說明的標志。

31、我們應該熟悉并愛護這些標志，不能任意損壞或在上面亂涂亂畫，并且自覺遵守這些標志的規(guī)定。

32、安全走路 走路，誰不會呢?其實不然。

33、如果我們不注意交通安全，走路也闖禍。

34、因此，我們上學讀書、放學回家、節(jié)假日外出時，走在人來車往的交通繁忙的道路上，要遵守交通規(guī)則，增強自我保護意識。

35、我們走路要走在人行道上。

36、在沒有人行道的地方，應靠道路右邊行走。

37、走路時，思想要集中，不要東張西望，不能一邊走一邊玩耍，不能一邊走路一邊看書，不能三五成群并排行走，不要亂 馬路，更不能追趕車輛嬉戲打鬧。

38、更不要在馬路上踢球、溜冰、放風箏、做游戲。

39、一旦被來往車輛撞倒，后果非常嚴重。

40、1).談談衛(wèi)生與健康其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。

41、飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。

42、說到健康，也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。

43、在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

44、衛(wèi)生與健康是緊密相連的。

45、不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。

46、當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。

47、為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

48、良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。

49、比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

50、(2).食品衛(wèi)生吃火鍋應注意的衛(wèi)生天氣寒冷，人們喜歡吃火鍋，但應注意以下衛(wèi)生習慣:(1)食物不宜過熱吃，過熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發(fā)食道或胃的疾病。

51、(2)火鍋內(nèi)不宜放過多的食物，以免食物煮得過久，失去菜肴風味和營養(yǎng)。

52、(3)食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生蟲卵或細菌。

53、9、暴飲暴食傷身體在日常生活中，有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用，直至飽嗝連聲，酩酊大醉，殊不知隱禍已在其中。

54、暴飲暴食，超過了脾胃正常消化的食量，首先是產(chǎn)生飽脹滿悶的感覺，容易產(chǎn)生消化不良;其次是長期大量攝入高蛋白食物時，會使血氨大增，而超過肝、腎處理氨的能力。

55、產(chǎn)生氨中毒;更嚴重的是血中大量堆積的氨會隨血流進入腦組織，毒害中樞神經(jīng)，輕者成天昏沉迷惘，重則就是暴食后猝死。

56、科學的飲食是早餐食好，中午食飽，晚餐食少，切忌暴食貪杯。

57、10、當心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種制冷的食品貯存家用設備，給人們?nèi)粘Ｉ顜聿簧偃f便，但冰箱并非保險箱。

58、一般來說，冰箱冷凍室的溫度是零下15~18℃，常溫室則只有2~8℃，低溫對大部分致病菌有抑制作用，但對嗜冷與耐冷菌作用就不大。

59、有的細菌在零度以下還能生長繁殖。

60、由此可知，冰箱不能抑制所有的細菌，冰箱貯存食物也能腐敗變質(zhì)。

61、1生、熟食品及刀板要分開生、熟食品分開指制作、盛裝和存放生、熟食品的工具。

62、如砧板、刀等用具要分開并有明顯標記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜內(nèi)。

63、生、熟食品不分開，熟食品易被污染發(fā)生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。

64、12、營養(yǎng)平衡指什么指飲食合理，食物要多樣清淡，粗糧細糧要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。

65、13、及時洗鍋保健康有些人在烹調(diào)食物時，為了圖方便省事，炒菜后不及時清洗炒菜鍋，又接著炒下一道菜，或者錯誤地認為，炒菜鍋天天使用，無需清洗，其實這樣做對健康是十分有害的，特別是在加工蛋白質(zhì)和脂肪豐富的菜肴時，會形成含有致癌物質(zhì)的鍋垢，經(jīng)常食入微量的致癌物質(zhì)，會在體內(nèi)蓄積留下隱患。

66、因此，炒菜時應該做好一個菜就清洗一次炒菜鍋，千萬不能怕麻煩而埋下禍根。

67、此外，經(jīng)常多次使用的熟油，高溫加熱時會分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴類等劇烈致癌物質(zhì)，所以，經(jīng)過多次高溫加熱的食用油就應棄之。

68、14、為什么強調(diào)每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c，而維生素c又不能在體內(nèi)儲藏(3).健康衛(wèi)生知識----傳染病預防篇一、呼吸道傳染病什么叫呼吸道傳染病?呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。

69、2、常見的呼吸道傳染病有哪些?常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。

70、3、常見的呼吸道傳染病病原體有哪些?主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。

71、例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。

72、4、什么情況下容易患呼吸道傳染病?呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多。

73、冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。

74、兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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