關(guān)于騎行的好處和危害，騎行的好處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、說實話吧,論速度它比不過汽車，論減肥它比不過游泳，更別提舒適，安全了，那么為什么有那么人熱愛騎行呢?它容易壞，夜行能力差，費事費力，但是這絲毫不影響它的魅力，而且國內(nèi)外關(guān)于它的各種比賽是越來越多，參加的隊伍也越來人越多，這個曾經(jīng)為上班而生后來因為上班而幾乎消亡的交通工具究竟魅力何在?今天就單純從騎行對人體健康有什么意義說起:首先長期騎行可以鍛煉一個人的增加人得毅力，可以磨練人得意志力。
2、可以親近大自然，看別人看不見的風(fēng)景，體驗別人無法體驗的生活，這是從精神上的。
3、那么身體上就不言而喻， 騎車的時候注意力，腿部，腰部，手部都在活動，據(jù)不完全統(tǒng)計，每天騎車約6公里的人，比不騎車的人患心臟病幾率低50%，其次有人已經(jīng)證明單車是一種很好的減肥方法，室內(nèi)騎車半小時約燃燒150大卡熱量，那么室外的話，就可想而知了，而且騎車對肺功能與明顯的增進(jìn)作用，由于騎車不像摩托，轎車一樣幾乎行使途中可以不變姿勢，騎車幾乎是全身上下都做運動，每個關(guān)節(jié)都在活動，對患有關(guān)節(jié)炎、體重過重或單純的身體狀況不佳等等都很有益處。
4、這正是風(fēng)靡全球的關(guān)鍵所在，而且國內(nèi)近些年關(guān)于山地車的賽事也逐漸增多。
5、呢?如果你得騎行技術(shù)可靠，可以考慮參加這些賽事，如果獲不到名次，但是一定可以結(jié)交很多騎行者，認(rèn)識很多經(jīng)驗豐富的騎行高手，真正的享受騎行的樂趣。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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