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1、人的比重和水差不多,吸氣后可以在水中漂浮,吐氣后會下沉,這是正常的。
2、人在放松時,浮力比較大,緊張時肌肉收縮,比重加大自然下沉。
3、初學者在水中下沉主要有兩個原因:1.緊張,2.沒有速度。
4、建議:1.在下水之前,先練好游泳的基本動作和呼吸。
5、2.帶上浮安學游泳套裝,腳蹬泳池邊練習平漂和放松。
6、3.放松之后再練習游泳動作。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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