關于輝煌大櫻桃品種有哪些,大櫻桃的營養(yǎng)價值有哪些這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、櫻桃被譽為“水果中的鉆石”,因為它具有非凡的營養(yǎng)價值,對痛風、關節(jié)炎等病有特殊的食療效果。
2、櫻桃含鐵量較高,比蘋果高20-30倍,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要作用。
3、同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程密切相關。
4、櫻桃中同樣含有褪黑激素,因此具有雙倍的抗衰老作用,是名副其實“美味又美麗”的水果。
5、櫻桃含有豐富的蛋白質,維生素A、B、C,還有鉀、鈣、磷、鐵等礦物質以及多種維生素,低熱量,高纖維。
6、維生素A比葡萄高4倍,維生素C的含量更高。
7、最新研究發(fā)現(xiàn),櫻桃還含有花色素、花青素、紅色素等,這些生物素都有重要的醫(yī)藥價值。
8、它的有效抗氧化劑,比維生素E的抗衰老作用更強,可以促進血液循環(huán),有助尿酸的排泄,能緩解痛風、關節(jié)炎所引起的不適,其止痛消炎的效果,被認為比阿司匹林還要好。
9、因此,醫(yī)生建議,痛風、關節(jié)炎病人可每天吃些櫻桃。
10、櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。
11、它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
12、尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
13、櫻桃還有藥用價值,其根、枝、葉、核、鮮果皆可入藥,能治療多種疾病,特別是具有能促進血紅蛋白的再生作用,對貧血患者有一定補益。
14、明代藥物學家李時珍在《本草綱目》中記載,櫻桃有益氣、祛風濕、透疹、解毒等多種藥效。
15、(櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。
16、櫻桃仁含氰甙,水解產(chǎn)生氰氫酸,誤食可能出現(xiàn)中毒癥狀。
17、櫻桃是上市最早的一種喬木果實,號稱“百果第一枝”。
18、人們賞識櫻桃,在于它顏色艷麗、味道甘美、營養(yǎng)豐富。
19、它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
20、尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,位于各種水果之首,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
21、 ;適用量以每次5個(約30克)。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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