導(dǎo)讀 關(guān)于瘦人怎么才能胖起來(lái)，瘦人為什么吃不胖這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、人變
關(guān)于瘦人怎么才能胖起來(lái)，瘦人為什么吃不胖這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、人變胖主要與能量攝取、吸收和代謝有關(guān)。
2、如果一個(gè)人能量攝取很多，也就是吃很多都不胖，可能就是吸收和代謝方面的原因了。
3、吸收方面：有人胃腸道吸收功能不好，能量攝入再多人體也只是吸收一點(diǎn)點(diǎn)，其他的都排泄出去了，自然就不會(huì)長(zhǎng)胖。
4、這類(lèi)型的人固然讓一些人羨慕，但是要好好調(diào)理腸胃，防止胃腸道疾病的產(chǎn)生和惡化。
5、代謝方面：一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量大的人代謝會(huì)比較快，但也有些人天生代謝就比較快，這類(lèi)人一般體溫偏高，身體十分健康。
6、但是有些疾病如甲亢也會(huì)導(dǎo)致人體代謝杜律增加，如果快速消瘦并伴有精神亢奮就要及時(shí)去醫(yī)院檢查了。
7、無(wú)論胖瘦身體健康才最重要，只要身高體重的BMI值在正常范圍之內(nèi)都不算太胖或太瘦體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷ 身高2（m） 一般來(lái)說(shuō)只要BMI值在18.5到24.9都還可以。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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