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紅豆薏米的功效與作用禁忌(紅豆薏米的功效與作用)

導(dǎo)讀 關(guān)于紅豆薏米的功效與作用禁忌,紅豆薏米的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧

關(guān)于紅豆薏米的功效與作用禁忌,紅豆薏米的功效與作用這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、至于功效,那真是非同小可。

2、薏米,在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

3、紅豆,在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。

4、現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運(yùn)動(dòng)量少,脾虛濕盛。

5、既要祛濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。

6、將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。

7、  關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。

8、我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。

9、試看今人,十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。

10、在中醫(yī)看來(lái),肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。

11、水液不能隨氣血流動(dòng),滯留在人體細(xì)胞之間,使人體迅速膨脹起來(lái)。

12、水腫如此,肥胖也是如此,只不過(guò)是程度有深有淺而已。

13、祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。

14、所以,治療水腫必用紅豆,而實(shí)踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對(duì)于中老年肥胖者,效果尤其好。

15、  濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

16、我平時(shí)給病人開(kāi)完方子后,總要囑咐他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┳⒁馐马?xiàng),其中說(shuō)得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。

17、對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人,我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。

18、  有人說(shuō)“我在熬薏米紅豆粥的時(shí)候,加了一把大米,結(jié)果粥就熬稠了,味道那叫一個(gè)美啊!”其實(shí)“千萬(wàn)不能加大米進(jìn)去!”為什么?因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。

19、紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們?cè)趺窗径疾怀恚瑴芮濉?/p>

20、中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來(lái)把人體的濕給除掉,一旦加進(jìn)去大米,就等于加進(jìn)去了濕氣,所以整個(gè)粥就稠了。

21、雖然味道可能更好了,但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事,就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆、薏米就都白費(fèi)了,功效全無(wú)。

22、去除體內(nèi)濕熱主要功能就是祛濕,薏仁米千萬(wàn)不要和米一起煮,不然喪失祛濕功能主要祛濕效果好補(bǔ)血、補(bǔ)鐵、補(bǔ)腎......有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

23、對(duì)腎臟有好處排濕的效果很好。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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