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碳酸鈣d3顆粒什么時(shí)候吃最好(碳酸鈣)

導(dǎo)讀 關(guān)于碳酸鈣d3顆粒什么時(shí)候吃最好,碳酸鈣這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、碳酸鈣

關(guān)于碳酸鈣d3顆粒什么時(shí)候吃最好,碳酸鈣這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、碳酸鈣是由鈣離子和碳酸根離子結(jié)合生成的,所以既是鈣鹽也是碳酸鹽 。

2、碳酸鈣可作補(bǔ)鈣劑:吸收率可達(dá)39%,僅次于果酸鈣可溶于胃酸,已成為劑型最多、應(yīng)用最多的補(bǔ)鈣劑。

3、碳酸鈣是一種無(wú)機(jī)化合物,俗稱:灰石、石灰石、石粉、大理石等。

4、主要成分:方解石,化學(xué)式是CaCO?,呈中性,基本上不溶于水,溶于鹽酸。

5、它是地球上常見物質(zhì),存在于霰石、方解石、白堊、石灰?guī)r、大理石、石灰華等巖石內(nèi),亦為動(dòng)物骨骼或外殼的主要成分。

6、碳酸鈣是重要的建筑材料,工業(yè)上用途甚廣。

7、碳酸鈣是無(wú)機(jī)鈣片,含鈣量高,但是水溶性低,進(jìn)入體內(nèi)后,要經(jīng)過(guò)胃酸解離成鈣離子,才能被人體吸收利用。

8、碳酸鈣本身并不適合用于補(bǔ)鈣,現(xiàn)在比較好的補(bǔ)鈣劑是有機(jī)鈣,其中又是乳鈣是比較好的,從牛奶中提取,適合人體吸收的。

9、補(bǔ)鈣要選有機(jī)鈣,最好不要選擇碳酸鈣的,特別是孕婦:無(wú)機(jī)鈣片。

10、常見的有碳酸鈣、磷酸氫鈣、氯化鈣和氧化鈣等。

11、無(wú)機(jī)鈣片含鈣量高,但是水溶性低,進(jìn)入體內(nèi)后,要經(jīng)過(guò)胃酸解離成鈣離子,才能被人體吸收利用。

12、有些服用此類鈣片的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀。

13、2、有機(jī)酸鈣片。

14、主要有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和檸檬酸鈣等。

15、大多數(shù)有機(jī)酸鈣片有效鈣含量較低,但它比無(wú)機(jī)鈣片水溶性好,對(duì)孕婦胃腸的刺激相對(duì)較小。

16、3、有機(jī)鈣片,乳鈣是理想的補(bǔ)鈣劑,有機(jī)鈣片是第三代鈣,乳鈣是新一代的鈣,它是從牛奶中提取,天然易吸收,對(duì)腸胃?jìng)碳ば〉取?/p>

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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