五谷豆?jié){怎么搭配最好（五谷豆?jié){是哪五谷）

關(guān)于五谷豆?jié){怎么搭配最好，五谷豆?jié){是哪五谷這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、所謂的“五谷豆?jié){”中的五谷，并不是真的說(shuō)是五中谷物，它的意思有時(shí)是虛詞。

2、 五谷豆?jié){，是將大米、小米、黃豆、小麥、玉米等生活中的幾大主食，加入豆?jié){機(jī)中，就可以根據(jù)季節(jié)、個(gè)人體質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)口味的需要，DIY一杯天然健康的豆?jié){。

3、而且口感細(xì)膩，清洗起來(lái)也方便。

4、 其他6種五谷豆?jié){的居家制作方式如下： 黃豆?jié){ 用料：黃豆85克，水1.3升，糖適量。

5、 歸經(jīng)：入脾、胃。

6、 功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

7、 建議：加3-5粒杏仁于用料中，所熬豆?jié){更鮮、更濃。

8、 花生豆奶 用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升。

9、 制作：將浸泡過(guò)的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺。

10、 歸經(jīng)：入脾、肺。

11、 功效：潤(rùn)膚，和肺氣，補(bǔ)虛。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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