導讀 關于瘦身果泥真的有用嗎，瘦身果這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、瘦瘦果，又名瘦
關于瘦身果泥真的有用嗎，瘦身果這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，英文學名Garcinia penculata Roxb，原產(chǎn)地越南。
2、具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養(yǎng)、防癌抗癌等作用。
3、尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。
4、味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更好些。
5、減肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸（HCA）等。
6、HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。
7、瘦瘦果（又名瘦身果），含豐富的維生素資源。
8、其中含有糖類、維生素B維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。
9、主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏酯等。
10、柚子營養(yǎng)豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。
11、參考自《百度百科》。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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