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髕韌帶是哪塊肌腱的一部分(髕韌帶)

導讀 關(guān)于髕韌帶是哪塊肌腱的一部分,髕韌帶這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腰肌勞損

關(guān)于髕韌帶是哪塊肌腱的一部分,髕韌帶這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、腰肌勞損是慢性腰痛中最常見的一種疼痛,以長期反復發(fā)作性腰部疼痛為主要表現(xiàn),常常是對沒有器質(zhì)性改變的慢性腰背痛的總稱。

2、由于急性損傷及慢性勞損導致軟組織無菌性炎癥、粘連、攣縮而引起,主要病變在腰背肌纖維、筋膜,韌帶等軟組織。

3、其特點為:腰背疼痛,時輕時重,或晨起、天氣變化時加重,稍活動后可減輕,勞累后容易復發(fā)。

4、除有腰腿酸困以外,多無下肢疼痛癥狀。

5、 腰肌纖維炎全名為腰肌筋膜纖維質(zhì)炎,又稱肌風濕癥,肌筋膜炎,肌筋膜綜合征。

6、此種病癥病因較多,但確切原因尚不清楚,一般認為與以下幾種因素有關(guān)。

7、損傷:較大、微小損傷均可引發(fā)此病。

8、如運動時受傷或勞動時受傷,使肌肉、筋膜組織或骨與關(guān)節(jié)發(fā)生急性損傷,等組織逐漸纖維化后癱痕收縮,可引起廣泛疼痛。

9、2、寒冷與潮濕:冬季或春季發(fā)病者多,如夜間睡于潮濕、寒冷的地板上,早晨起來就可能發(fā)生腰背痛。

10、3、感染:某些病毒感染,如流行性感冒、麻疹等可引起腰腿酸痛。

11、4、精神緊張:疼痛使患者精神緊張,后者使肌肉張力增加甚至痙攣,產(chǎn)生疼痛--痙攣--疼痛環(huán),形成惡性循環(huán),使疼痛加重。

12、5、與風濕癥有關(guān):風濕病人在風濕熱后出現(xiàn)腰痛,在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者中也有纖維質(zhì)炎表現(xiàn)。

13、 『治療』 腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療: (1)扌袞法:在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法,手法宜輕柔緩和,連續(xù)滾動8分鐘,再于患部施以分筋法,如有明顯的條索狀改變時,手法要略重,以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鐘。

14、 (2)掌揉法:醫(yī)者以大小魚際著力,在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動,自上而下,稍加一定的壓力,反復揉動7~8分鐘,再在腰背部做散法2分鐘,使局部血運改善,達到溫通經(jīng)絡,活血化瘀、消炎止痛的效果。

15、 (3)膊運法:醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚,作環(huán)形或半環(huán)形揉動,此法接觸面積較大,每次可治療5~7分鐘,然后再于局部施以順筋法,自上而下捋順肌肉,約5分鐘。

16、 (4)按壓法:采用雙掌按壓,雙手相疊,用掌根魚際或全掌著力按壓,按壓時動作要持續(xù)緩和,按壓到一定深度時,可作旋轉(zhuǎn)性按壓,每次10分鐘左。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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