磕巴大叔全部視頻（磕巴）

關(guān)于磕巴大叔全部視頻，磕巴這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一、關(guān)于自我治療>>>> 也許你就像美國的150萬口吃者中的大多數(shù)一樣，不能得到適當(dāng)?shù)目诔耘R床治療。

2、你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關(guān)資料，進(jìn)行自我治療。

3、 你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式。

4、雖然要做到這一點(diǎn)很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。

5、有些人有一種不切實(shí)際幻想認(rèn)為口吃會(huì)在某一天自動(dòng)消失，你不能對(duì)此說法抱有希望。

6、另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。

7、 你也不能被動(dòng)等待好的治療方法某一天會(huì)自動(dòng)上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。

8、你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對(duì)你都沒起什么作用。

9、習(xí)慣勢(shì)力總是很強(qiáng)大，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。

10、盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式。

11、我們總是在那些未知的東西面前退縮。

12、 為了得到你所希望得到的長(zhǎng)期進(jìn)步，你必須愿意忍受暫時(shí)的不適，有時(shí)候甚至是苦惱。

13、天上不會(huì)掉餡餅。

14、為什么你現(xiàn)在不能花點(diǎn)時(shí)間和精力來治療，讓你以后能想說就說呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。

15、沒有人認(rèn)為能不費(fèi)吹灰之力就能做到這一點(diǎn)。

16、那我們現(xiàn)在就該開始了嗎？ 要想治好口吃，一個(gè)相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時(shí)還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。

17、絕望、悲觀、被動(dòng)是自我治療的最危險(xiǎn)的敵人。

18、 二、關(guān)于我們的自我療法>>>> 這本書是寫給我國（美國）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱來闡述他們應(yīng)該如何控制口吃。

19、我們可以很有信心地說，作為一個(gè)口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因?yàn)槟隳軌蚋淖兡愕恼f話方式。

20、你能夠?qū)W會(huì)以更輕松的方式說話，而不是象以前那樣苦不堪言。

21、沒有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問題，但是采用正確的自我療法，肯定會(huì)帶來成效。

22、 經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)讓你對(duì)一切聲稱能解決你的口吃問題的治療方法都抱有懷疑的態(tài)度。

23、過去，你可能已經(jīng)嘗試過不同的治療方法，結(jié)果讓你一次又一次地失望，最終你終于幡然醒悟。

24、本書不會(huì)承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會(huì)對(duì)你進(jìn)行誤導(dǎo)。

25、它只是闡釋你能夠做而且應(yīng)該做的工作，來克服你的語言困難。

26、這本書基于那些經(jīng)事實(shí)證明有效的治療方法和過程，提供了一個(gè)合理的，可行的矯正計(jì)劃。

27、在這一計(jì)劃中，你可以隨意的四處走動(dòng)，除非你處于那些可以近距離地觀察你的場(chǎng)合，比如說，當(dāng)你在打電話的時(shí)候。

28、如果你擁有一個(gè)手掌大小的復(fù)讀機(jī)或者錄音機(jī)，能夠隨時(shí)隨地地錄下你的聲音，那就再好不過了。

29、這些設(shè)備的價(jià)格并不太貴。

30、同時(shí)你也要準(zhǔn)備一個(gè)小的備忘錄。

31、 三、 口吃的最初原因>>>> 有一個(gè)廣泛接受的觀點(diǎn)值得一提，這個(gè)觀點(diǎn)也是比較有趣的。

32、口吃發(fā)生的最初原因其實(shí)并不存在。

33、人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。

34、但是沒有哪一種理論得到了證實(shí)或者可能會(huì)得到了證實(shí)。

35、這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。

36、 無論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會(huì)再對(duì)你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。

37、因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對(duì)你沒有任何意義，也不會(huì)影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過程。

38、你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉(zhuǎn)。

39、 你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。

40、別人治療成功了，你也能。

41、 四、影響治療的因素>>>> 在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。

42、因?yàn)檫@些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點(diǎn)，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。

43、 這些因素包括了會(huì)對(duì)矯正過程產(chǎn)生實(shí)質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動(dòng)機(jī)等等。

44、首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的。

45、 1）感覺和情緒 口吃不是一種簡(jiǎn)單的語言障礙。

46、它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。

47、對(duì)心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。

48、換句話說，它是口吃者對(duì)自己開的一個(gè)不可思議的玩笑。

49、 接下來發(fā)生的一切就是在說話時(shí)你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。

50、你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴(yán)重。

51、不幸的是，語言的機(jī)制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。

52、 口吃影響了你的情緒，因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)口吃者是非常令人難受的。

53、可能他們會(huì)想作為一個(gè)口吃者真丟臉，即使事實(shí)上并不是這樣。

54、結(jié)果是你對(duì)你的語言困難更加地敏感。

55、 口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實(shí)。

56、結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時(shí)候還會(huì)有自我仇視。

57、 人們的情緒會(huì)讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會(huì)從總體上影響到他們對(duì)他人和生活的態(tài)度。

58、正如狗搖動(dòng)的尾巴對(duì)狗的個(gè)性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個(gè)性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會(huì)發(fā)生或者口吃確實(shí)發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會(huì)流利的多。

59、 口吃恐懼可能是對(duì)于單詞、音節(jié)、某些人、某些場(chǎng)合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。

60、如果你恐懼小一點(diǎn)。

61、壓力輕一點(diǎn)，可能你也就不會(huì)有如此有的語言困難了。

62、 當(dāng)你的恐懼感很強(qiáng)烈，相應(yīng)的壓力會(huì)增強(qiáng)，你會(huì)口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。

63、有時(shí)候，你的恐懼感非常非常強(qiáng)，你會(huì)處于狂亂的境地，你的思想和行動(dòng)近乎癱瘓。

64、這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來你很喜歡的場(chǎng)合，你的個(gè)人經(jīng)歷也失色許多。

65、這會(huì)讓你感到更加恥辱和尷尬，你會(huì)覺得更加失敗，因而你也會(huì)口吃得更厲害。

66、所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。

67、 2）緊張與放松 由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個(gè)主要的目標(biāo)。

68、緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。

69、如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會(huì)象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多。

70、 壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。

71、據(jù)說，催眠術(shù)會(huì)對(duì)減輕壓力有幫助。

72、如果你能夠通過一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術(shù)有長(zhǎng)期的療效。

73、 還有另一種方法對(duì)患者的放松有幫助，許多患者都體會(huì)到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會(huì)有一定程度的放松。

74、雖然這種方法通常會(huì)降低患者的壓力，同時(shí)在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時(shí)性的。

75、所以很明顯這種方法不值得推薦。

76、 很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。

77、鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)。

78、 有人提議說，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會(huì)到的緊張。

79、如果患者可以通過放松練習(xí)過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對(duì)是了不起的治療方法。

80、許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計(jì)的時(shí)間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時(shí)間。

81、但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。

82、 這并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。

83、因?yàn)閷W(xué)會(huì)放松對(duì)人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。

84、基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會(huì)越少。

85、這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因?yàn)檫@有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。

86、 比一般性的放松更為有實(shí)用的是特定肌肉的放松。

87、如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會(huì)在說話時(shí)放松這些肌肉。

88、有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中會(huì)對(duì)你有幫助。

89、 這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。

90、當(dāng)你獨(dú)自一人處于放松狀態(tài)的時(shí)候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。

91、如果你能夠在說話時(shí)放松這些肌肉的話，那肯定會(huì)對(duì)你有幫助。

92、 我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類的體形訓(xùn)練。

93、這一思路在于身體練習(xí)不僅對(duì)于人們的健康有好處，同時(shí)也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。

94、 同時(shí)也因?yàn)轶w形訓(xùn)練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。

95、這種姿勢(shì)也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。

96、在這個(gè)方面，身體訓(xùn)練也會(huì)對(duì)你有幫助。

97、 3）轉(zhuǎn)移注意力 如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會(huì)想到你的口吃，可能你說話的時(shí)候也就沒有問題了。

98、如果你能夠忘記你是一個(gè)口吃者，你可能根本就不會(huì)口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。

99、 任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉(zhuǎn)移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會(huì)給你暫時(shí)的輕松。

100、這就是為什么口吃者會(huì)受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會(huì)以一種唱歌方式說話，或跟著節(jié)拍器說話，或者說話的同時(shí)，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。

101、這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會(huì)使患者短時(shí)間說話流利。

102、 當(dāng)你預(yù)期會(huì)遇到語言困難的時(shí)候，轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時(shí)的掩蓋你的恐懼。

103、想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。

104、但是這并不會(huì)永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。

105、這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對(duì)患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對(duì)它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。

106、 4）爭(zhēng)取別人的支持 如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過培訓(xùn)的稱職的語言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運(yùn)的。

107、然而，我們的自我矯正計(jì)劃是基于以下的假設(shè)作出的：你沒有機(jī)會(huì)得到這樣的專家的幫助。

108、即使你確實(shí)能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。

109、 這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因?yàn)槟阈枰獎(jiǎng)e人和你說話，進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)。

110、如果你和一個(gè)家庭成員或一個(gè)好友關(guān)系很好，彼此互相信賴，并且你對(duì)他很有信心。

111、他/她會(huì)在很多方面給你提供有價(jià)值的服務(wù)。

112、 作為一個(gè)觀察者，這樣一個(gè)人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。

113、在你研究你口吃方式的時(shí)候（這將在以后討論），在你遇到困難時(shí)，這樣的一個(gè)朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。

114、 他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績(jī)的時(shí)候贊揚(yáng)你一下，通過鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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