關(guān)于長期游泳的好處，游泳對身體的好處這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、游泳對身體有什么好處 （歐華萍） 首先可以預(yù)防感冒。
2、由于冷水的刺激，長期進(jìn)行游泳鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)抵御寒冷，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)。
3、預(yù)防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。
4、醫(yī)生往往建議進(jìn)行游泳鍛煉。
5、如果你們不相信游泳鍛煉有這么多好處的話，我們看一下海之星體育幼兒園大一班叫甄子強(qiáng)的小朋友，他沒有來海之星體育幼兒園訓(xùn)練之前，在其他幼兒園每個(gè)月都要生病一次，自從來海之星體育幼兒園參加了游泳隊(duì)訓(xùn)練，生病的次數(shù)都幾乎沒有了，他身體體質(zhì)確實(shí)比以前好很多了。
6、 據(jù)有關(guān)的資料表明，在所有的運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)中，游泳還是唯一一項(xiàng)適合于從剛剛出生的嬰兒到耄耋之年的老人進(jìn)行活動的運(yùn)動項(xiàng)目。
7、在2000年北京市的一項(xiàng)調(diào)查中也顯示了這樣的信息：在對400多名小學(xué)生家的調(diào)查問卷中，在對15運(yùn)動項(xiàng)目的喜愛程度的回答中游泳被排到第一們，這些家長們的意見很有代表性，因?yàn)樗麄冋J(rèn)識到游泳不僅能夠促進(jìn)孩子們的生長發(fā)育，給予他們的孩子以健康的身體，健美的體型，良好心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，還掌握了一項(xiàng)技能。
8、游泳不是人類的本能，它是后天通過學(xué)習(xí)掌握的技術(shù)。
9、所以有的人說：“會游泳的人有一條半命”。
10、而更重要的是通過參加游泳鍛煉能夠有利于身心的健康發(fā)展，能夠培養(yǎng)孩子們不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。
11、服從命令，遵守紀(jì)律和在集體中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
12、這些，也是在蜜罐子里泡大的孩子們普遍存在的弱點(diǎn)，也是家長們關(guān)心而自己又沒有好辦法的心事。
13、來學(xué)習(xí)游泳吧，來參加游泳訓(xùn)練吧！在戰(zhàn)勝自我的過程中掌握游泳技術(shù)，得到健康的身體，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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