新鮮人參的最佳吃法（新鮮人參的吃法）

關于新鮮人參的最佳吃法，新鮮人參的吃法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、鮮人參營養(yǎng)飯　　原料：大米3杯，鮮人參2根，大棗5粒，栗子4粒，紅豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。

2、　　做法：鮮人參洗凈后按適度切塊。

3、大米洗凈放在水里泡30分鐘后瀝干水分。

4、大棗去籽后切絲，栗子切厚塊。

5、紅豆和黑豆泡水待軟。

6、紅豆煮開后用比較適宜。

7、往鍋里放米和準備好的材料后倒水做飯，待米湯開后用微火燜好。

8、鮮人參雞湯　　原料:材料烏雞一只，紅棗適量，雞蛋絲少許，鮮人參3根，糯米適量，枸杞少許，鹽2大匙，味精1小匙。

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本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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