導(dǎo)讀 關(guān)于黃豆的功效與作用及食用方法介紹，黃豆的功效與作用及食用方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們
關(guān)于黃豆的功效與作用及食用方法介紹，黃豆的功效與作用及食用方法這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、黃豆預(yù)防癌癥：黃豆具有預(yù)防癌癥發(fā)生的功效，不同的癌癥它都具有一定的抑制作用。
2、其中尤其是對于乳腺癌，其抑制的效果最為明顯。
3、2、每100克黃豆含鈣約367毫克，磷571毫克，對預(yù)防小兒佝僂病及易患骨質(zhì)脫鈣的老年人很是相宜，對神經(jīng)衰弱和體虛者也大有裨益。
4、3、黃豆增強機體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力。
5、4、明代李時珍指出：大豆治腎病，利水下氣，制諸風(fēng)熱，活血，解諸毒。
6、5、黃豆治腹瀉：黃豆皮炒炭研末，每服3--9克，一日2次，開水送服。
7、6、黃豆美白護膚：黃豆能有效地改善皮膚衰老，同時還具有緩解更年期綜合癥的功效。
8、同時經(jīng)過日本研究人員的實驗發(fā)現(xiàn)，在黃豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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