關(guān)于艾灸的注意事項(xiàng)和禁忌食物，艾灸的注意事項(xiàng)和禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、注意保暖，不受風(fēng)；注意熱度，用左手食指、拇指感受灸時(shí)熱度；穴位原則上取3~5個(gè)。
2、每個(gè)穴位控制在5~20分鐘左右，如取穴少則可延長(zhǎng)時(shí)間，總時(shí)長(zhǎng)控制在40~60分鐘。
3、2、空腹、餐后1小時(shí)左右不宜灸，有出血傾向者不宜灸；注意避免灸灰脫落灼燒顧客，艾灸結(jié)束時(shí)，注意熄滅艾條；灸前、灸完喝300~500ML溫水，切忌喝冷水或冰水；要有耐心，適時(shí)適量，勿急于求成，“灸”從“久”，需持之以恒。
4、3、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手，1小時(shí)內(nèi)不洗澡；不要在空調(diào)房或大風(fēng)口施灸，適當(dāng)保持空氣流通；如遇暈灸，要立即停灸，急灸足三里，一般無(wú)危險(xiǎn)；要樂(lè)觀愉快，精心調(diào)養(yǎng)，戒色欲，勿過(guò)勞，清淡飲食。
5、4、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)或婦女經(jīng)期忌灸；傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立者忌灸；無(wú)自制能力的人如精神病人忌灸；身體發(fā)炎部位、手術(shù)部位不灸；局部紅腫熱痛，慎灸腫痛處。
6、5、孕婦不灸；嚴(yán)重心臟病慎灸，脈搏每分鐘超過(guò)100次者不灸。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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