導(dǎo)讀 關(guān)于蘿卜的功效與作用及禁忌癥，蘿卜的功效與作用及禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看
關(guān)于蘿卜的功效與作用及禁忌癥，蘿卜的功效與作用及禁忌這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、白蘿卜的功效與作用蘿卜含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。
2、蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化。
3、禁忌：白蘿卜在食用方面需要特別的注意，尤其是身體體質(zhì)較差、畏寒的人來(lái)說(shuō)最好是少吃為好，因?yàn)榘滋}卜屬于寒涼性的食物，如果身體畏寒的人在吃了之后會(huì)有明顯的不適感，所以患者在食用白蘿卜的時(shí)候一定要根據(jù)自己的身體體質(zhì)進(jìn)行選擇性的食物。
4、白蘿卜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，在食用方法上也是有很多種的，比如燉湯、生炒等等，味道也是很好的，但是不宜多吃。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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