導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕腿抽筋后第二天腿痛，懷孕腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕期間腿
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕腿抽筋后第二天腿痛，懷孕腿抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、懷孕期間腿抽筋應(yīng)該是感冒或者缺鈣引起的，尤其是懷孕后期，缺鈣明顯，很容易發(fā)生腿抽筋。
2、所以孕期一定要注意保暖，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、骨頭湯、魚、蝦皮等。
3、同時(shí)多曬曬太陽(yáng)，幫助鈣的吸收。
4、一般懷孕四個(gè)月以上，需要適當(dāng)?shù)耐庠葱匝a(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D。
5、如果有便秘，最好不要選擇碳酸鈣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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