導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男生長(zhǎng)高的方法最有效的，男生長(zhǎng)高的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、男生可以長(zhǎng)到2
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男生長(zhǎng)高的方法最有效的，男生長(zhǎng)高的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、男生可以長(zhǎng)到20歲。
2、他們可以去醫(yī)院做骨齡測(cè)試，看骨骺線是否閉合。
3、如果骨線閉合，長(zhǎng)高的幾率相對(duì)較小。
4、生長(zhǎng)期，首先要保持良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠充足，保持充足的營(yíng)養(yǎng)。
5、多吃一些含鈣量高的食物，比如排骨、牛肉，適當(dāng)做一些彈跳運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跳繩、跳遠(yuǎn)、壓腿等，都有助于身高的增加。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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