導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠菜和豆腐能一起吃嗎有什么影響，菠菜和豆腐能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠菜和豆腐能一起吃嗎有什么影響，菠菜和豆腐能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 菠菜和豆腐可以一起吃，但是要注意做法。
2、因為菠菜含有大量的草酸，而豆腐含有大量的鈣，如果菠菜和豆腐直接混合在一起，會產(chǎn)生大量的草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，還會引起便秘。
3、所以做菜的時候要先把菠菜用水焯一下，去掉大部分草酸，這樣就可以把豆腐和菠菜拌在一起，危害會小很多。
4、菠菜和豆腐可以一起吃，但是如果是腎功能不好或者血尿酸高的患者，菠菜和豆腐就不要混在一起吃了。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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