導(dǎo)讀 關(guān)于騎馬趕驢舞蹈視頻大全，騎馬趕驢舞蹈視頻這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、直
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1、直接下豎叉，要把前腿架在高處，叫幾個人來，拉住你的雙手，讓手不要撐地。
2、再讓別人坐在你的屁股上，坐到地上，耗20分鐘。
3、橫叉也這么練。
4、腰的話讓別人幫你拉，趴在床上，讓別人把你雙手舉起，拉到腳上，手抓住腳（可以捆?。┖闹?，再讓別人壓你的肋骨，讓你的頭更貼近屁股，耗10分鐘。
5、另外可以壓壓膝蓋、腳背，那樣更好。
6、你是哪里人？。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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