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晚飯吃西瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖(晚飯吃西瓜減肥嗎)

導(dǎo)讀 關(guān)于晚飯吃西瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,晚飯吃西瓜減肥嗎這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、建

關(guān)于晚飯吃西瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖,晚飯吃西瓜減肥嗎這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、建議:想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。

2、有一定的雖然西瓜排毒美容有奇效,但是它畢竟是含糖量很高的水果,容易轉(zhuǎn)化為脂肪。

3、  支招:可以少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我們可以做個(gè)涼拌西瓜皮:取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,然后根據(jù)自己的口味,加糖、鹽、各種調(diào)味品即可,不但爽口,而且又美容又減肥。

4、  2、西瓜是生冷之物,一次吃多了易傷脾胃。

5、脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃,否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。

6、西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

7、  3、感冒初期不能吃西瓜中醫(yī)認(rèn)為,無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物。

8、這樣會(huì)引邪入內(nèi),使感冒加重或延長(zhǎng)病程。

9、但是當(dāng)感冒加重,出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥,在正常用藥的同時(shí),適當(dāng)吃些西瓜有助于病人痊愈。

10、  4、不能吃打開時(shí)間過久的西瓜,夏季氣溫高,適宜細(xì)菌繁殖,如果吃打開時(shí)間過久、已被病菌污染的西瓜,就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。

11、而且晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜,容易長(zhǎng)小腹和小肚子。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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