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上身胖下身瘦是什么原因造成的（上身胖下身瘦是什么原因）

2022-12-23 20:27:41 來源：
導讀 關(guān)于上身胖下身瘦是什么原因造成的，上身胖下身瘦是什么原因這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來

關(guān)于上身胖下身瘦是什么原因造成的，上身胖下身瘦是什么原因這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、單純的下身胖有很多原因有的是因為水腫并不是真正的脂肪多這就要在平時注意飲食少吃過咸的東西經(jīng)常吃些蠶豆紅豆粥豆?jié){可以消除水腫達到瘦身的功效.要注意適當?shù)娘嬎ㄗh一天1000ml.還有就是因為運動過量引起下身肌肉發(fā)達可以采取按摩的方法多給腿部肌肉放松尤其在運動過后您可能是運動過量造成的不要著急!保持愉快的心情是最重要的也是成功的關(guān)鍵哦!平時也要多吃上述消腫食物可以吃些芝麻香蕉花生.堅持多做按摩一定會有效果的!以上自己總結(jié)的小秘方祝您早日完成自己的美腿計劃哦!。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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