導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一睡覺就做夢是怎么改善，一睡覺就做夢是病嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般來說
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一睡覺就做夢是怎么改善，一睡覺就做夢是病嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一般來說，患者睡覺時做夢肯定會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，這是一種病理狀態(tài)，臨床上稱為多夢。從中醫(yī)角度來看，多數(shù)患者多夢，與心脾血虛、痰熱擾神、心虛膽怯、中焦不和等因素有關(guān)。
2、 從西醫(yī)角度看，可能與患者緊張、興奮、焦慮、壓力過大或勞累等因素有關(guān)?；颊咚安涣嫉乃吡晳T也有一定的關(guān)系。比如患者睡前喜歡看一些情節(jié)緊張或者恐怖的電視劇，會影響患者睡覺時的夢境，導(dǎo)致夢多，也容易做噩夢。這種情況要調(diào)整，飲食要清淡，避免疲勞和熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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