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注意高溫防暑的句子(注意高溫)

導(dǎo)讀 關(guān)于注意高溫防暑的句子,注意高溫這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、高溫注意事項

關(guān)于注意高溫防暑的句子,注意高溫這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、高溫注意事項  多喝水,適當補充鹽分,盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。

2、多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前最好以流動水沖洗。

3、  2、從冰箱取出的食物切勿直接食用,應(yīng)放置幾分鐘后再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應(yīng)少用,尤其是小孩和在生理期的女性。

4、  3、嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用,因為乳制品可在短時間內(nèi)變質(zhì),嬰幼兒的用具也應(yīng)勤清洗,防止細菌的滋生。

5、  4、個人衛(wèi)生要注意。

6、要勤洗手,在屋內(nèi)時最好多通風,保持室內(nèi)空氣流通,盡量減少在人口密集的地方逗留的時間。

7、  5、盡量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。

8、  6、炎熱天氣外出旅游時,最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。

9、  7、中午要適當午睡一小時減少工作強度。

10、  8、要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。

11、  9、注意不要讓空調(diào)直吹頭部,室內(nèi)外溫差不宜太大。

12、  10、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服,以白、淺色為好,也應(yīng)勤換勤洗。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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