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口臭患者通??梢允褂每谙闾恰⒖谇磺逍聡婌F劑等物質(zhì)暫時緩解口腔中的異味。但是,如果想要長期緩解口臭的癥狀,就需要對引起口臭的原因進(jìn)行治療。減輕口臭的常用方法有:保證口腔衛(wèi)生、改善胃腸功能、維護(hù)呼吸系統(tǒng)健康等。
1.保證口腔衛(wèi)生:口臭多由牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、大量結(jié)石或污物堆積等引起。如果牙齒間殘留大量細(xì)菌,可能會出現(xiàn)口臭癥狀。建議患者在早晨和飯后正確刷牙漱口,定期到口腔醫(yī)院清潔牙齒,對緩解口臭有重要作用;
2.改善胃腸功能:如果患者消化不良,可能會導(dǎo)致食物殘留在胃中,酸味會在口腔中反映出來,引起口臭。這種情況下,建議患者先治療胃病,口臭癥狀也會有所改善。建議患者多吃高纖維食物或蔬菜水果,可以促進(jìn)食物和飲料的消化,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以促進(jìn)胃腸蠕動,增強(qiáng)飲食的消化功能。
3.維護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康:一些呼吸系統(tǒng)疾病,如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等。也可能引起患者口臭的癥狀。建議患者注意呼吸系統(tǒng)健康,積極治療原發(fā)病,避免吸煙,對口臭的緩解也有促進(jìn)作用。
此外,患者可以咀嚼一些茶葉、橘子皮、柚子等食物,也能促進(jìn)口臭的緩解。建議患者多喝溫水,可以緩解各種原因引起的口臭。如果問題嚴(yán)重,必要時及時就醫(yī)。
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