導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血色素低吃什么好得快，血色素低吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血紅蛋白低就
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血色素低吃什么好得快，血色素低吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 血紅蛋白低就是貧血。
2、貧血的原因不同，飲食要求也不同。
3、臨床上最常見的貧血是缺鐵性貧血。
4、對于缺鐵性貧血，含鐵量高的食物，如蛋黃、豬肝、豬血、瘦肉等。
5、應(yīng)適當補充。
6、其他含鐵量高的植物，如黑木耳，鐵的吸收沒有動物好，所以和前面的相比，不推薦這些含鐵豐富的植物。
7、除缺鐵性貧血外，還有其他貧血，如巨幼細胞性貧血。
8、這個時候補鐵意義不大，需要補充葉酸和維生素B12。
9、瘦肉含有較多的維生素B12，可以適當補充，新鮮蔬菜中的葉酸含量也比較高。
10、還有其他貧血，如再生障礙性貧血或骨髓增生異常綜合征。
11、這部分貧血患者患的是骨髓增生，而不是造血物質(zhì)缺乏，單純靠飲食調(diào)整很難達到減少貧血的目的。
12、此外，對于再生障礙性貧血和MDS患者，有時需要長期輸血，因此不建議他們長期補充含鐵量高的食物，因為他們體內(nèi)的鐵已經(jīng)遠遠超過正常人，有時需要進行除鐵治療。
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