導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜的功效與作用 降血壓，苦瓜的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，苦瓜的功效與作用 降血壓，苦瓜的功效與作用禁忌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：苦瓜又名涼瓜，含有豐富的粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、消暑除煩、益氣養(yǎng)血、調(diào)中健脾、補腎養(yǎng)肝的功效。
2、含有維生素C，可預(yù)防壞血病，提高機體免疫力，有一定的抗癌作用；含有皂甙，可降血脂、降血糖，預(yù)防心腦血管疾??；苦瓜還可以滋潤皮膚，起到保濕美白的作用；含有苦瓜甙，能有效減少體內(nèi)的脂肪和多糖，具有減肥的功效。
3、但苦瓜性寒，脾胃虛寒的人不易多吃。
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