導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)例假能喝蒲公英嗎，來(lái)例假能喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女性月經(jīng)期間，
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)例假能喝蒲公英嗎，來(lái)例假能喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 女性月經(jīng)期間，吃酸奶一般不會(huì)影響月經(jīng)。
2、女性的月經(jīng)只受體內(nèi)激素水平控制，而酸奶一般含有益生菌和乳制品，所以沒(méi)有藥物作用，不會(huì)影響月經(jīng)。
3、但由于酸奶中含有多種益生菌，可能會(huì)導(dǎo)致女性腸胃蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致排便過(guò)多，腹瀉。
4、如果有經(jīng)期腹瀉、消化功能紊亂的女性，建議經(jīng)期盡量不吃或少吃酸奶。
5、但如果女性在經(jīng)期出現(xiàn)便秘、腹脹的情況，建議可以適當(dāng)食用，甚至可以多吃酸奶。
6、此外，在月經(jīng)期間，由于失血過(guò)多，還可以適當(dāng)補(bǔ)充紅棗、菠菜、肝臟等有利于補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物。
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