導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，對(duì)眼睛好的維生素是哪個(gè)，對(duì)眼睛好的維生素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果每個(gè)人
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，對(duì)眼睛好的維生素是哪個(gè)，對(duì)眼睛好的維生素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 如果每個(gè)人飲食營(yíng)養(yǎng)合理，不挑食不偏食，就不需要補(bǔ)充任何維生素。
2、因?yàn)檎３允澄铮幌牢蘸?，?huì)轉(zhuǎn)化成所需的維生素。
3、正常眼睛光感受器的維持需要維生素A、維生素B、維生素D、維生素E的參與，這些都是必不可少的，可以適當(dāng)補(bǔ)充。
4、一旦匱乏，就會(huì)出現(xiàn)異常。
5、例如，維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致角膜軟化，尤其是兒童的夜盲癥。
6、維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致晶狀體混濁和白內(nèi)障，其他缺乏也會(huì)導(dǎo)致眼部疾病。
7、以上維生素必不可少。
8、如果它們不足，就應(yīng)該相應(yīng)地進(jìn)行補(bǔ)充。
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