導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米紅豆粉的功效與作用是什么呢，薏米紅豆粉的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米紅豆粉的功效與作用是什么呢，薏米紅豆粉的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 薏仁紅豆粉主要有兩種谷物，第一種是紅豆，第二種是薏仁。
2、紅豆富含維生素B1和維生素B2，還富含蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)。
3、具有補血、利尿、消腫的功效。
4、食用后可防治足部水腫。
5、此外，其生物堿可增加胃腸蠕動，減少便秘。
6、薏苡仁能清熱利濕，對水腫也有一定作用。
7、現(xiàn)代研究證明，它具有一定的抗癌作用，其主要抗癌成分是一種硒元素。
8、薏米和紅豆一起可以防止脫發(fā)，減少浮腫。
9、這兩種谷物放在一起后，由于其高纖維、低脂肪，還能起到一定的通便作用。
10、適當(dāng)食用對水腫或便秘的人有好處。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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