導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期媽媽可以吃楊梅嗎，母乳期可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期媽媽可以吃楊梅嗎，母乳期可以吃楊梅嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 哺乳期，可以適當(dāng)吃點楊梅。
2、楊梅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于產(chǎn)婦的營養(yǎng)供給。
3、但是需要注意的是，從冰箱里拿出來的楊梅可不能馬上吃。
4、這類食物性寒，立即食用容易對孕婦胃腸道造成一定刺激。
5、有些患者甚至?xí)绊懭橹姆置?，可以用常溫的楊梅，有利于產(chǎn)婦健康。
6、建議產(chǎn)婦在哺乳期要注意飲食，盡量避免吃一些過涼、過涼的食物，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，保證營養(yǎng)豐富，有利于母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。
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