生姜減肥法3天瘦10斤的方法生姜紅糖

關于生姜減肥法3天瘦10斤的方法生姜紅糖這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、瘦身姜醋浴　　在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生姜、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環(huán)，除了可收減肥美白外，可以收緊松弛的肌膚，治療腰酸背痛。

2、每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。

3、　　2、暖身生姜浴　　手腳冰冷，怕凍的朋友們不妨自制個臺式生姜浴，浸完包你由頭暖到腳。

4、生姜浴的靈魂系生姜精，做法系先將生姜切成薄片，將之曬干或陰干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。

5、洗澡時加入適量生姜水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。

6、　　3、生姜水擦身　　把鮮生姜拌成汁再抹在要減肥的部位，抹了生姜的身體部位用保鮮膜包住，之后就做一些輕微的運勸，45分鐘后取走保鮮膜再沐浴。

7、　　　　4、生姜紅茶減肥　　從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身的作用。

8、飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。

9、晚上吃過晚飯后就不要吃任何東西了，飲用生姜紅茶!切記哦!飯后和飯前推薦生姜紅茶。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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