導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雌激素高的食物有哪些水果，雌激素高的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雌激素高的食物有哪些水果，雌激素高的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：雌激素是一種女性激素，主要由女性卵巢產(chǎn)生。
2、雌激素含量高的食物主要有：大豆和豆制品中含有大量的植物雌激素。
3、大豆含有異黃酮，可以改變體內(nèi)激素的分泌，有平衡體內(nèi)雌激素的作用；而女性如果每天喝一杯牛奶，長期堅持可以調(diào)節(jié)雌激素的平衡；富含硒、鋅的食物對平衡雌激素也有特殊作用，如薺菜、大蒜、蘑菇、西紅柿、海帶、豆類、魚類等。
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