導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，游泳對腰間盤突出有幫助嗎?，游泳對腰間盤突出有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，游泳對腰間盤突出有幫助嗎?，游泳對腰間盤突出有好處嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腰椎間盤突出急性期應臥床休息，避免腰部劇烈活動，避免一切運動，給予適當理療，應用藥物對癥治療，及時有效緩解癥狀。
2、急性期過后，可以根據(jù)自己的身體狀況適當選擇游泳。
3、對于腰椎間盤突出可能是最好的鍛煉方式，可以在一定程度上增加腰背肌和腹肌的力量，同時對腰椎間盤的壓力沒有明顯增加，可以增強腰椎的穩(wěn)定性。
4、但如果在游泳過程中出現(xiàn)腰部不適，應及時停止游泳，以免因游泳不正確導致腰部不必要的并發(fā)癥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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