大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大姨媽期間可以吃芒果嗎0，大姨媽期間可以吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 大姨媽是經(jīng)期能吃不能吃的食物。
2、一、了解經(jīng)期發(fā)生了什么變化。
3、月經(jīng)主要是因?yàn)槁殉布に厮浇档?，?dǎo)致子宮內(nèi)膜剝脫。
4、在此過(guò)程中，可能引起盆腔血管充盈程度的改變，盆腔水腫，子宮肌層肌肉收縮，血管痙攣。
5、因?yàn)榧に氐淖兓矔?huì)引起全身的一些不適，比如消化系統(tǒng)。
6、一些人食欲下降和惡心，而另一些人則食欲過(guò)盛。
7、還可能導(dǎo)致排便異常、排便頻率增加、變稀或便秘。
8、這是經(jīng)期的一些生理變化。
9、如果平時(shí)腸胃健康，生理期腸胃反應(yīng)不是很?chē)?yán)重，所以對(duì)水果沒(méi)有特別要求。
10、不要吃生冷的食物，也不要吃放在冰箱里冷凍的食物，因?yàn)槔鋵?duì)胃腸道的刺激更大。
11、芒果是熱帶水果，不要太涼，應(yīng)該沒(méi)有大忌，但是任何一種水果都不要吃太多。
12、所以如果經(jīng)期腸胃功能很好，沒(méi)有什么反應(yīng)，也沒(méi)有太大的禁忌。
13、如果月經(jīng)期腸胃反應(yīng)大，反酸，原因很多，生病了。
14、不要吃太多水果，因?yàn)樘鹞兜乃赡軙?huì)刺激胃酸(分泌)，加重胃酸反流的癥狀。
15、所以能不能吃芒果要看自己的情況。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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