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1、每個(gè)地區(qū)的心理咨詢電話是不一樣的，你可以查看當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兊拿赓M(fèi)專線。
2、如果經(jīng)常心情不好需要注意自己調(diào)節(jié)，不要讓自己整天處在悲傷的情緒中，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以自己多去戶外走走，放松心情。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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