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為什么會(huì)出現(xiàn)低血糖？
糖尿病患兒發(fā)生低血糖的主要原因是：注射胰島素后吃得很少；大量運(yùn)動(dòng)后，不吃東西，也不調(diào)整胰島素劑量；胰島素注射劑量過(guò)大，劑型錯(cuò)誤。
什么是低血糖？
低血糖是指血液中葡萄糖水平的降低。當(dāng)達(dá)到一定程度時(shí)，我們的身體會(huì)出現(xiàn)一些不舒服甚至不舒服的癥狀，如出冷汗、饑餓、頭暈、嘴唇麻木、意識(shí)不清、困倦嗜睡，或者顫抖、煩躁、緊張，嚴(yán)重時(shí)甚至昏迷。
糖尿病患兒發(fā)生低血糖時(shí)一般有三種血糖水平：(1)正常低血糖為3.6 ~ 3.9 mmol/L；(2)高水平低血糖3.9 ~ 4.4 mmol/L；(3)低水平低血糖<3.6 mmol/L
低血糖有哪些不好的影響？
低血糖發(fā)生時(shí)，頭暈、昏迷等難受的癥狀會(huì)讓你害怕低血糖，甚至產(chǎn)生焦慮。
此外，嚴(yán)重的低血糖可能會(huì)損害大腦功能，導(dǎo)致記憶力和計(jì)算能力下降，從而影響學(xué)習(xí)能力。
如何預(yù)防低血糖？
1.按照醫(yī)生推薦的劑量注射胰島素，注射前檢查劑量是否正確；
2.遵醫(yī)囑定時(shí)進(jìn)食，不要不吃或少吃；
3.運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶一些食物(如餅干、糖果)，防止低血糖；
4.預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)量比較大時(shí)，適當(dāng)減少胰島素的用量；
5.加強(qiáng)血糖的監(jiān)測(cè)和記錄，請(qǐng)醫(yī)生幫助調(diào)整胰島素的劑量，及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖的傾向；
6.出門攜帶急救卡——提供急救相關(guān)信息，一旦出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖，可以在最短時(shí)間內(nèi)得到幫助和治療。
出現(xiàn)低血糖怎么辦？
發(fā)生低血糖時(shí)，立即吃一些葡萄糖片或糖塊或含糖飲料。如果你有嚴(yán)重的低血糖，你需要盡快去醫(yī)院。
患糖尿病后可以運(yùn)動(dòng)嗎？
當(dāng)然可以。無(wú)論你是否患有糖尿病，鍛煉對(duì)保持健康非常重要。糖尿病患兒每天要安排一定的時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，如跳舞、快走、慢跑、打球、游泳、玩游戲等你感興趣的活動(dòng)。
鍛煉降血糖。如果比平時(shí)運(yùn)動(dòng)多，就要減少胰島素的用量或者多吃食物，保持胰島素、食物和運(yùn)動(dòng)的平衡。運(yùn)動(dòng)前檢查血糖。如果你的血糖低于5-6.1mmol/L，建議先吃點(diǎn)東西，等血糖升高了再運(yùn)動(dòng)。如果血糖很高，高于15mmol/L，運(yùn)動(dòng)前要測(cè)酮體水平(血或尿)。如果酮體水平較高，應(yīng)先注射胰島素，等1-2小時(shí)后再開始運(yùn)動(dòng)。
有糖尿病就不能吃糖果冰淇淋嗎？
當(dāng)然不是絕對(duì)的。在堅(jiān)持胰島素治療、均衡飲食、保證一定運(yùn)動(dòng)量的前提下，糖尿病患兒仍然可以吃一些糖果或冰淇淋等美味食物。但是，醫(yī)生或父母需要計(jì)算這些食物的熱量，減少其他食物或增加胰島素的用量，以保持血糖穩(wěn)定。比如15g的糖果需要多一個(gè)單位的胰島素。吃甜食前和吃甜食后0.5小時(shí)，吃冰淇淋或巧克力后1-1.5小時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，以便醫(yī)生更好地了解甜食對(duì)血糖的影響，以及如何調(diào)整胰島素劑量。
另外需要注意的是，吃太多甜食是不健康的，會(huì)增加體重，導(dǎo)致蛀牙。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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