喝什么提神不傷害身體（喝什么提神）

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喝飲料和茶可以起到提神的作用，但不能代替藥物治療。常見的提神飲料如下：

1.苦咖啡：含有咖啡因，能興奮大腦皮層，提高工作效率，提高注意力等。并能起到提神的作用；

2.茶：特別是高濃度的濃茶，可以提神醒腦，冰糖薄荷茶也可以提神，對于需要提神醒腦的患者可以起到一定的作用；

3.功能飲料：市場上經(jīng)常有運(yùn)動(dòng)員和特殊人群的功能飲料，可以起到提神的作用；

4.民間提神飲料：包括各種茶葉，如菊花茶等民間飲料，可以起到提神和保健的作用。

如果患者在上述基礎(chǔ)上不能達(dá)到提神的效果，應(yīng)咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療，如藥物治療、物理治療、中醫(yī)針灸等?？梢云鸬教嵘竦淖饔?，是根本的提神方法。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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