夏季防暑降溫注意事項

一、高溫天氣作業(yè)安全注意事項 目前，盛夏高溫季節(jié)來臨，作業(yè)現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對惡劣，作業(yè)人員勞動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。為確保高溫季節(jié)現(xiàn)場作業(yè)安全，現(xiàn)特將高溫天氣作業(yè)安全注意事項下發(fā)： 1、各單位、車間在布置工作任務時，要充分考慮當日氣溫條件，并布置好防暑降溫及安全注意事項。高溫天氣要根據(jù)具體工作任務、氣溫情況安排好作業(yè)人員以及布置好防暑降溫安全注意事項。 ①高溫天氣的認定 高溫天氣是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發(fā)布的日最高氣溫35℃以上的天氣。 ②日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外作業(yè)。 ③日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，各單位安排員工室外作業(yè)時間不得超過5小時，并在12時至15時不得安排室外作業(yè)。 ④日最高氣溫達到35℃以上、37℃（不含37℃）以下時，各單位應采取輪換作業(yè)制，縮短員工連續(xù)作業(yè)時間，并且不得安排室外作業(yè)員工加班。 2、高溫作業(yè)時，可采取以下措施進行高溫防護： ①高溫區(qū)域從事維修等高強度作業(yè)時，作業(yè)組人員至少3人以上，并至少安排1名管理人員在現(xiàn)場進行安全監(jiān)控；牽涉到危險作業(yè)的，按規(guī)定辦理危險作業(yè)申請審批手續(xù)； ②高溫天氣，作業(yè)人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業(yè)，確實需要長時間作業(yè)的點，要搭設(shè)遮陽設(shè)施； ③在高溫區(qū)域進行（維修）作業(yè)時，根據(jù)現(xiàn)場情況加裝軸流風機，達到散熱目的； ④夏季人員作業(yè)時，在高溫區(qū)域停留時間不宜過長，各單位應對高溫作業(yè)人員采取輪換式作業(yè)，讓作業(yè)員工得到充分休息。也可根據(jù)情況適當調(diào)整勞動休息制度，盡可能縮短在高溫區(qū)域的持續(xù)勞動時間； ⑤高溫天氣在設(shè)備內(nèi)部等受限空間內(nèi)的作業(yè)時，必須保證人孔門（通風口）常開，保持空氣流通，并安排專人進行安全監(jiān)控； ⑥各單位、車間要為高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的員工供給足夠的飲用水及防暑降溫藥品，各作業(yè)組在高溫天氣作業(yè)過程中必須攜帶好防暑降溫藥品及飲用水； ⑦員工作業(yè)過程中出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等輕度中暑癥狀時，一定要停止作業(yè)，立即到陰涼、通風處休息，并服用防暑降溫藥品；出現(xiàn)重癥中暑的情況，要立即匯報上級領(lǐng)導，請以求助醫(yī)務人員緊急救治； ⑧各業(yè)主單位、車間要向作業(yè)員工提供高溫區(qū)域作業(yè)必需高溫防護設(shè)備（如軸流風機等）和個人防護用品，并加強對高溫防護設(shè)備的維護和個人防護用品的管理； ⑨計劃檢修期間，業(yè)主單位要在檢修場所設(shè)立茶水點，供應茶水、綠豆湯、紫菜湯等防暑降溫飲品，安環(huán)科要根據(jù)氣溫情況提供瓶裝水，讓作業(yè)人員及時補充水分；員工在飲用防暑降溫飲品時，應有節(jié)制合理飲用，避免因飲用過量導致的腸胃不適； ⑩各部門員工值班室內(nèi)的空調(diào)、電風扇等要確保完好，保證工人夏季能得到充分的休息。員工個人應注意加強營養(yǎng)，在高溫環(huán)境中勞動時，能量和蛋白質(zhì)的消耗都比較多，所以應進食高熱量、高蛋白、高維生素食品。 ? 二、防暑降溫知識 一、中暑癥狀 中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進的。 （一）先兆中暑癥狀 1、高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。 2、體溫正常或略有升高。 3、如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復。 4、輕癥中暑癥狀體溫往往在38度以上。 5、出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。???? 6、如及時處理，往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復。 （二）重癥中暑癥狀 顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。 熱痙攣癥狀特點：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。????? 熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?；蛏晕⑵摺? 日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。 熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。 二、對策 中暑以后怎么辦？ 高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為： 1．立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。 2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。 3．盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。 4．意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。 5．還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務人員緊急救治。 三、防護 1、出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。??? 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。 2、別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。

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