缺乏維生素d的癥狀（缺乏維生素c的癥狀）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，缺乏維生素d的癥狀，缺乏維生素c的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 維生素C缺乏可能直到3-4個月后才表現(xiàn)出臨床不適。

2、早期的表現(xiàn)是不想吃東西，也就是胃口不好，體重可能不會增加，并伴有面色蒼白、疲倦，有的人還會嘔吐或腹瀉。

3、維生素C與體內(nèi)結(jié)締組織的形成密切相關(guān)，維生素C缺乏后會導(dǎo)致傷口不易愈合。

4、維生素C缺乏還會引起皮膚黏膜出血，如牙齦或鼻子出血，甚至有的人會出現(xiàn)結(jié)膜出血，也會因骨膜下出血而引起肢體疼痛。

5、通常，維生素C缺乏的主要原因是飲食中長期缺乏水果或新鮮蔬菜。

6、因此，預(yù)防維生素C缺乏癥，需要均衡飲食，在食物中經(jīng)常吃大量的新鮮蔬菜和水果，可以有效避免維生素C缺乏。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽：