維生素e膠囊怎么吃法吞服還是嚼爛（維生素E膠囊怎么吃）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素e膠囊怎么吃法吞服還是嚼爛，維生素E膠囊怎么吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 維生素E膠囊是一種脂溶性維生素。

2、建議飯后服用維生素E膠囊能達到最佳吸收效果。

3、一般建議一日三次，每次一粒，三餐后15-30分鐘服用。

4、這個時候吸收會達到最好的效果。

5、按上述方法服用維生素E膠囊兩周后，可逐漸減量，每日仍可飯后服用兩次。

6、如果分兩次服用，推薦時間一般是早餐后8: 00，晚餐后17: 00，會達到最佳的峰濃度和吸收效果。

7、比如服用維生素E膠囊兩周后，可以繼續(xù)減量1粒/天。

8、建議時間為晚飯后19點，一般可服用1粒/天/次。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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