導(dǎo)讀 關(guān)于黃小米南瓜粥的功效與作用，南瓜粥的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
關(guān)于黃小米南瓜粥的功效與作用，南瓜粥的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、南瓜粥的主復(fù)要成份為南瓜，其制功效為：去燥：南瓜營養(yǎng)豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強(qiáng)免疫力，緩解春燥。
2、2、補(bǔ)血：南瓜中含“鈷”，有補(bǔ)血作用，清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補(bǔ)血之妙品。
3、”3、美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對(duì)中年女性有美容作用。
4、擴(kuò)展資料：南瓜不能和以下食物一起吃：南瓜加菠菜。
5、南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。
6、2、南瓜加紅薯。
7、皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
8、3、南瓜加羊肉。
9、這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病。
10、患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
11、參考資料來源：人民網(wǎng)-南瓜的營養(yǎng)價(jià)值高 但不能與6種食物同吃參考資料來源：人民網(wǎng)-南瓜是補(bǔ)血妙品 盤點(diǎn)南瓜的營養(yǎng)價(jià)值。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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