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大家好,樂天來為大家解答以下的問題,青汁怎么喝減肥最有效 減肥飲用青汁的最佳方法,青汁怎么喝才能減肥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:青汁,即大麥青汁,是從大麥粉中提取的膳食纖維。
2、只能起到減肥的輔助作用,可以配合減肥使用。
3、但是,它不能靠青汁來減肥。
4、因為是膳食纖維,所以對軟化大便、促進腸胃蠕動有很好的作用,對調(diào)節(jié)pH值、排出體內(nèi)毒素有很好的作用。
5、減肥也要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,比如多吃高蛋白高纖維的食物,少吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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